Datum 27april 31maj 29juni 29juli 29aug Resultat Vikt 63,5 60,6 59,3 58,2 55,6 -7,9kg Lår 61 60 58,5 56,5 55,5 -5,5cm Stuss 100 97 94 93 90 -10cm Arm 29 28 28 28 27,5 1,5cm Midja bred 83 79,5 78 76 72 -11cm Midja smal 78 74 72,5 72 68,5 -9,5cm Över knä 41 39,5 39 37 36,5 -4,5cm Bröst 98 92 92 92 90 -8cm
……idag var en såndär härlig dag då jag träffat en av de personer i mitt liv som ger så mycket energi…blir så glad när jag får umgås med dem …
….bäst att börja parera sig så gott det går. Själv har jag börjat äta extra zink och c-vitamin vilket stärker immunförsvaret samt att jag lagt …
……..ingen morgonpromenix i går utan ett joggingpass på 20 min eftermiddagen UTAN barnvagn… kändes som att jag flög fram:O) Innan rundan var jag/vi på gymmet…Saga tränade sina sociala …
Är en liten påminnelse om att inte glömma bort de resultat vi gjort. Det är lätt hänt att vi bara stirrar oss blinda på målet …
…har jag ägnat dagen åt att prestera mindre. Har varit en riktig ”sunkrumpa” och spenderat större delen av dagen i soffan med att pilla navelludd trots att …
LÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅNG INLÄGG!!!!! Ops, redan en ny vecka….även om tanken slog mig i morse får det bli förra veckans tankeställare. Knatade runt på en av slingorna i …
FREDAG Dagen började med promenix 20 min och jogging 60 min ARMAR Bicepscurl á 12kg Press frammåt ovanför huvudet i vajer 17,5kg Scottcurl i vajer 15kg Dips mellan två bänkar Bamsen i …
……….har alltid varit den absolut bästa tiden på dygnet för mig, med uppfriskanade morgoncardio när omgivningen fortfarande slumrar och sedan en svalkande dusch samt mättande frukost. Nu har …
……..är Impes bur och hage inflyttningsbar, bara lite finlir kvar men det kan jag göra även när han bor där :O) Är nu på jakt …
Månadsarkiv: augusti 2009