….får bli ”Passa På”…. kan det bli mer svenskt än så?? ;O)
Att gå ner i vikt, hoppa högre, springa snabbare osv är inte alltid en skönsjungande visa då dessa mål inte kan nås utan en fysisk insats som i sin tur kräver en viss mängd (positiv) smärta.
Men oavsett visans innehåll går det att nynna på trevligare toner större delen av tiden på vägen mot målet, man behöver inte sjunga i falsett bara för att det är tufft.
Och det gör du genom att passa på. Passa på att pressa dig i träningen när du känner att du är full av energi, humöret är på topp och kroppen känns stark.
Ex: Du har bestämt dig för att ta en lättare joggingrunda, men så märker du redan efter några steg att alla bitar stämmer, du studsar fram likt en gasell..Passa På att pressa dig lite, utnyttja energin för att istället ta den där lugnare rundan när du har en midre bra dag.
Bild:Google.se
18 kommentarer
Vilken härlig energi du verkar ha. Hittade in på din blogg nu precis, har läste några inlägg och kommer garanterat att komma tillbaka.
Har själv satt upp mål och vägen dit går riktigt bra.
Som sagt… Härlig energi du har
Välkommen hit, va kul att vägen mot ditt mål går enligt plan :O)
Jag blev inspirerad av ditt Passa på inlägg ikväll. Satt hemma i soffan och kände mig allmänt slö, läste bloggar osv. Fick ett sms av en kompis- Träna ikväll!? Hade egentligen ingen lust men tänkte då på ditt inlägg, så jag passade på att åka in när jag ändå fick lite sällskap:D
Kändes hur bra som helst!
Va roligt att du fick till ett bra pass trots motviljan i början :O)
Hej Linda! Har följt din blogg ett tag nu och vill tacka för att du är en sån inspiration med din träning och kost. Du är för det mesta en positiv själ och kommer med superbra knep och tips som man själv kanske inte tänkt på. Alla dina recept är guld värda och jag testar de flesta av dem, även fast jag ibland nog inte fattat eller gjort rätt enligt dig… hehe!
Fortsätt skriva så bra som du gör, och alla detaljer om din träning och matintag är inte alls uttjatade, det får en bara själv att bli mer peppad. Stooor kram på dig!
Tack snälla Jeacline, dina ord är verkligen peppande, gör bloggande ännu roligare :O)
Vad söt du var
btw jättebra blogg, kika in i min blogg
Kul att du gillar den :O)
Väl talat! TÄnk på målet!
Blir lättare att nå det då :O)
Bra tips! Jag kan själv ha svårt att frångå ”planen”, även om den bara finns i mitt eget huvud. Får väl försöka bli lite mindre fyrkantig, och passa på mer
.
Ja prova, tror inte du blir besviken :O)
Så många kloka ord som motiverar en att ta sig ur sitt skal och börja köra igång igen:)
Tack, va kul att du tycker det :O)
Som du märkte så använde även jag mig av begreppet ”passa på”.. blev en skål med godis..
Imorgon kanske det är inom något annat jag ”passar på”.. puss
*haha* jo tack jag märkte det ;O)
Hejsan. jag har en tävling om en barnvagnsskylt på min blogg just nu. Var jättegärna med & tävla om du inte har någon sån till lillan. kram
Låter kul :O)