<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sveriges bästa fitness-fitta</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/fittness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/fittness</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Mar 2009 11:43:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Fy helvete</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/fy_helvete/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/fy_helvete/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 11:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Jag orkar inte sitta här och blogga som en annan idiot&#8230; Jag tror inte ni fattar hur mycket elände bloggning medför. Man får förslappad muskulatur (min största fiende!!!) och dålig andedräkt. Det tror jag alla förstår vad jag menar&#8230; Fy &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/fy_helvete/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag orkar inte sitta här och blogga som en annan idiot&#8230; Jag tror inte ni fattar hur mycket elände bloggning medför.</p>
<p>Man får förslappad muskulatur (min största fiende!!!) och dålig andedräkt. Det tror jag alla förstår vad jag menar&#8230;</p>
<p>Fy fan&#8230;</p>
<p>Men samtidigt har jag ju ett ansvar. Bloggar inte jag om hur folk ska sköta sin hälsa, så kommer ju folket ändå att dö i åderbråck.</p>
<p>Jag vet inte hur ajg ska göra.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/fy_helvete/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mer fit än ever!!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/mer_fit_an_ever/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/mer_fit_an_ever/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 21:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Ja det är jag faktiskt.. typ! Okej jag har latat till mig senaste veckan. Legat på latsidan. Ätit massa godis. Men det kan man unna sig när man är så underbart smal och musklig som mig, riktig aerobicsbrud&#8230; tror jag &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/mer_fit_an_ever/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja det är jag faktiskt.. typ!</p>
<p>Okej jag har latat till mig senaste veckan. Legat på latsidan. Ätit massa godis.</p>
<p>Men det kan man unna sig när man är så underbart smal och musklig som mig, riktig aerobicsbrud&#8230;</p>
<p>tror jag ska börja instruera fitness. har startat en grupp på facebook så jag kan börja instruera via webcamera på skype.</p>
<p>Än har jag två medlemmar där, när det är fem ska jag starta ett &#8221;event&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/mer_fit_an_ever/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>besviken</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/besviken/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/besviken/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 23:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Jag har hört ryktesvägen att det är bättre att uppdatera ofta å bara ha skit, än att uppdatera nogrannt sällan. Jag har gjort varken eller på sistone, och det är rätt åt er. Hade jag fått ETT enda telefonsamtal från &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/besviken/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har hört ryktesvägen att det är bättre att uppdatera ofta å bara ha skit, än att uppdatera nogrannt sällan.</p>
<p>Jag har gjort varken eller på sistone, och det är rätt åt er.</p>
<p>Hade jag fått ETT enda telefonsamtal från en galen stalker hade jag satt mig och skrivit på momangen. Men inte ens det!</p>
<p>Men men&#8230; annars är jag glad.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/besviken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Utmärkt</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/utmarkt/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/utmarkt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 11:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Synvillor (metro.se) Blev så glad när jag såg den här rubriken &#8221;trött på skinka, här får du några illusioner&#8221; Genialiskt!!! Men jag är dock inte trött på skinka och jag HATAR illusioner.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.metro.se/se/article/2008/12/26/15/2301-45/index.xml" target="_blank">Synvillor</a> (metro.se) Blev så glad när jag såg den här rubriken</p>
<p>&#8221;trött på skinka, här får du några illusioner&#8221;</p>
<p>Genialiskt!!!</p>
<p>Men jag är dock inte trött på skinka och jag HATAR illusioner.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/utmarkt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Min man stödjer mig inte</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/min_man_stodjer_mig_inte/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/min_man_stodjer_mig_inte/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 16:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Jul firade jag med min blivande exman och hans familj. I present av honom fick jag en klocka med pulsmätare å sånt. Skitbra! Av mig fick han ett JÄTTEFINT kort (med glitter!) där det stod att jag bestämt mig &#8211; &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/min_man_stodjer_mig_inte/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jul firade jag med min blivande exman och hans familj.</p>
<p>I present av honom fick jag en klocka med pulsmätare å sånt. Skitbra! Av mig fick han ett JÄTTEFINT kort (med glitter!) där det stod att jag bestämt mig &#8211; att jag ska bli kravallpolis.</p>
<p>Han blev helt röd i ansiktet, såg ut att koka, rev sönder det fina fina kortet och skrek åt mig att varför i helvete skulle han anse att det var en gåva till HONOM.</p>
<p>Alla i hans släkt ställde sig på hans sida (såklart) utom hans sexiga bror Örjan som ställde sig på min sida och sa att det var en underbar gåva.</p>
<p>Men dagen efter sa han att han bara sagt det för han råkat dricka för mycket starkglögg och att han egentligen bara ville få mig i säng i ren desperation.</p>
<p>Fuck them!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/min_man_stodjer_mig_inte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kravallpolis</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/kravallpolis/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/kravallpolis/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 21:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Det är verkligen kravallpolis jag vill bli. Idag for jag dit på en liten &#8221;förkänning&#8221; och fick ta på mig full kravallmundering. Jag kände mig så vettig och auktoritär med stor sköld, hjälm och batong. Fick en stark känsla att &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/kravallpolis/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det är verkligen kravallpolis jag vill bli. Idag for jag dit på en liten &#8221;förkänning&#8221; och fick ta på mig full kravallmundering.</p>
<p>Jag kände mig så vettig och auktoritär med stor sköld, hjälm och batong. Fick en stark känsla att banka ner första bästa.</p>
<p>Kravallpolisen som instruerade sa att kände vi så, så var vi 100% passande som kravallpoliser.</p>
<p>Jag kissar nästan på mig när jag tänkre på det. Tänk att få spöa en demonstrant!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/kravallpolis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Syokonsulenten</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/syokonsulenten/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/syokonsulenten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 13:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Idag har jag varit hos syokonsulent. Jag vill ha lite yrkesvägledning, jag vet inte vad jag vill göra nästa år. Jag fick göra ett test, där man fyllde i olika frågor. Typ &#8221;tycker du om att vårda äldre?&#8221; och &#8221;när &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/syokonsulenten/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag har jag varit hos syokonsulent. Jag vill ha lite yrkesvägledning, jag vet inte vad jag vill göra nästa år.</p>
<p>Jag fick göra ett test, där man fyllde i olika frågor. Typ &#8221;tycker du om att vårda äldre?&#8221; och &#8221;när något går sönder lagar jag det&#8221;.</p>
<p>Jag lämnade in till syokonsulenten och hon sa svaret var starkt, utan tvekan. Kravallpolis.</p>
<p>Hon sa att jag borde bli kravallpolis.</p>
<p>Det känns som att det nog skulle passa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/syokonsulenten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jävulskt sammanträffande</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/javulskt_sammantraffande/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/javulskt_sammantraffande/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2008 21:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Okej det här är kanske inte så jävla kul men kolla ändå Ja alltså vad är oddsen att två Daniel ska ha sett 300 deckare? Frågan är vem som är duktigast. Den som sett 300st rent allmänt, eller den som &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/javulskt_sammantraffande/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="bildUtanJustering">Okej det här är kanske inte så jävla kul men kolla ändå</p>
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" src="/metrobloggen/media/16083/nt_att_blogg_om.jpg"></div>
<p class="bildUtanJustering">Ja alltså vad är oddsen att två Daniel ska ha sett 300 deckare?</p>
<p class="bildUtanJustering">Frågan är vem som är duktigast. Den som sett 300st rent allmänt, eller den som aspergat ner sig på bara svenska?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/javulskt_sammantraffande/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nu kommer allt</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/nu_kommer_allt/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/nu_kommer_allt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 10:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Ibland händer allt på en gång. Har brytit benet. Har flyttat. Och till morgonen när jag gjorde mina morgon sit-ups bajsade jag på mig. Magsjuka.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ibland händer allt på en gång.</p>
<p>Har brytit benet. Har flyttat. Och till morgonen när jag gjorde mina morgon sit-ups bajsade jag på mig.</p>
<p>Magsjuka.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/nu_kommer_allt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips från fan</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fittness/tips_fran_fan/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fittness/tips_fran_fan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 17:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spänstiga pantern</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fittness/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Ett fan skrev ett tips till mig på tal om tipset att fylla stövlarna med sand när man far ut och springer: &#8221;Är det inte bekvämare att tejpa enkiloshantlar vid vristerna med gaffatejp?&#8221; skriver surtant. Ska helt klart undersökas! Men &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fittness/tips_fran_fan/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ett fan skrev ett tips till mig på tal om tipset att fylla stövlarna med sand när man far ut och springer:</p>
<p><em>&#8221;Är det inte bekvämare att tejpa enkiloshantlar vid vristerna med gaffatejp?&#8221;</em></p>
<p>skriver surtant.</p>
</p>
<p>Ska helt klart undersökas! Men varför just gaffatejp? Varför inte med hjälp av kardborreband? Eller silvertejp?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fittness/tips_fran_fan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

