Varför börja träna
Varför börja träna…
Det finns så mycket som, varför börja träna.
Vissa, tränar för, att bli starkare, snabbare eller få en bättre form eller för att bli bättre från skador.
Visa kämpar för sin diabetes 1. Finns många fler anledningar. Men det viktigaste är att du själv börja träna.
Allt detta går in på att må bra, Överviktig person mår bättre när han tränar.
Eller vara aktiv, aktivt liv innebär inte bara träning utan det som man gör under en dag.
Från en LIC gym instruktör, en som lär sig innebörden till att bli LIC Personlig tränare.
LIC Personlig tränare, står för det som det hörs, ja för en specifik person med han/hennes intressen.
Snart för mig, så tar jag min examen i LIC och där på reser jag till Thailand på min 30 års dag.
Jag skiver inte denna bloggen för kompisar, utan det är att sprida en inblick med träning och ge en väcka klocka för vissa
där ute att de måste börja träna.
