- Äggmuffins
- Airams LCHF-Langos
- Ajvarkorvgryta
- Äpplepaj á la LCHF
- Bärbakelse
- Blåbärslycka
- Blomkåls Jansson
- Blomkålsgratäng
- Bottenlös Ostpaj
- Broccoli & Blomkålsmos
- Broccolisoppa
- Chumlaxfile i folie
- Coleslaw med fänkål
- Dragonkyckling
- Frukostförslag
- Fylld baconlindad frukostkorv
- Garlica´s Baconpanna
- Garlica´s Fredagswok
- Gorgonzolabiffar m. sås
- Gösfilé i het chilisås
- Gösfilé med Remouladsås
- Gräddig Vitlökssås
- Gratinerad Brieost
- Gratinerad kassler i gräddig sås
- Gratinerad kassler m två ostar
- Gratinerad kassler m. ädelost
- Gratinerad Torsk m. räkor o. dill
- Grekisk Sallad
- Grönsaksstuvning a´la lchf
- Halloumi Lunch
- Hoisin Sås
- Ingefärsmarinerad Lax
- Kall Ajvarsås
- Kantarell o. Ostgratinerad Kassler
- Kantarellstuvning
- Kassler med Ajvar
- Kaviarströmming
- Kesoplättar
- Kesoplättar med äpple
- Kesoplättar med fläsk
- Kokoskyckling i jordnötssås
- Köttfärsbiffar m. fetaostsås
- Kryddiga Mandlar
- Kryddnötter
- Kyckling allt-i-ett
- Kyckling i Ajvarsås
- Kyckling m. dragon och ädelost
- Kyckling m. kall dragonsås
- Kyckling med cashewnötter
- Kyckling med jordnötssås
- Kyckling Nuggets à la LCHF
- Kycklingsallad m. currysås
- Kycklingwok med Hoisin Sås
- Lammentrecote m. varm tomatsallad
- Lammfärsfylld Paprika
- Lammskav i Örtsås
- Lasange på squash
- Lax i krämig Ajvar
- Lax och räk tallrik
- LCHF – pannkaka
- Mild o. lyxig Chokladmousse
- Mustig Högrevsgryta
- Nässelsoppa
- Nöt &Ostpanerad Torskfilé
- Nötbröd
- Oopsies – istället för bröd
- Örtig spenat
- Pannacotta m. hallon
- Pannbiff med vitlökssås
- Päron m. ost och honungsnötter
- Pepparrotsstuvad Älgskav
- Pizza á la LCHF
- Provencalisk Kyckling
- Räkmacka
- Räksallad
- Räksallad à la Tobbe
- Ratatouille m. feta och oliver
- Riata – syrlig myntasås
- Rosmarinkyckling m. bacon
- Smörstekta Äpplen m. vaniljgrädde
- Smulpaj á la LCHF
- Snabb ”Pizza”
- Snabba kycklinggratängen
- Solgul Morotssoppa
- Squashpasta m. salsiccia o. svamp
- Taco tallrik
- Tai Inspirerad Fläskfilégryta
- Timjandoftande Fläskgryta
- Ursulas Biff på LCHF-vis
- Wok på färskt bogfläsk
- Ajvar
- Biggans Bearnaisesås
- Boursin Ost
- Bra Charkvaror
- Champinjonkräm
- Chili
- Chumlaxfile
- Curry Paste
- Djävelskorv
- Ekologisk Balsamvinäger
- Eldiga Solrosfrön
- Fiber Husk
- Fläsksvålar
- Godaste Jordnötssmöret
- Halloumi ost
- Ingefära färsk
- Jesses Bearnaisesås
- Kokos olja
- Kryddor, kryddor, kryddor
- Lingonsylt
- Lohmanders Bearnaisesås
- Snacks från Saltå Kvarn
- Taco Sauce Organic
- Tulip Bacon
- Tvättnötter
- Vaniljpulver ekologiskt
- Viltskav
- Vitlök
- Yogi Te Classic
Monthly Archives: juli 2009
Tack!
Tack alla fantastiska och underbara bloggvänner för alla kommentarer och allt stöd, det har hjälpt mej igenom den här dagen. Den tuffaste jag har varit med om… Jag är också tacksam för Ichkebabs funderingar, förslag och invändningar. Jag vet att … Läs mer
Om mitt och sonens beslut
Om jag inte visste hur mycket den här hunden gått igenom, om jag inte visste hur Zorros ångest ser ut, om jag inte visste hur mycket som gjorts för att Zorro ska må bra och vara trygg – så hade … Läs mer
Min goaste Zorro
Zorro-hundpojke, min ständige följeslagare kom till mig när han var ett och ett halv år gammal. Om jag hade förstått hur illa han hade farit och hur otrygg han var… så hade jag nog aldrig vågat ta hand om honom. … Läs mer
Gojibär
Ett av de nyaste tillskotten i bärens underbara värld är gojibäret från Asien. I kinesisk folkmedicin används bären flitigt då innehållet av läkande ämnen och antioxidanter är mycket högt. Särskilt är bären rika på C-vitamin, B2-vitamin, zink, selen, järn, kalcium … Läs mer
Gratinerad kassler med två ostar
Kylen fick bestämma kvällsmat idag. Där fanns kassler kvar, gräddost, ädelost och tomater. Jag skar kassler i skivor och la i en ungssäker form. Täckte med tomatskivor. Saltade & pepprade lätt. Strödde över hackad färsk oregano (går bra även med … Läs mer
Mallig
Nu börjar jag få reaktioner från omgivningen, på att jag har smalnat av… Två olika personer har idag sagt: -”Oj, vad smal Du har blivit. Du ser ju helt annorlunda ut…” Nu är väl det ett visst mått av överdrift… … Läs mer
Körsbär
Lite förvånande har körsbär det låga ORAC-värdet 670. Körsbär har dock andra fina egenskaper. En sådan är att inflammationerna i kroppen minskar när man äter körsbär regelbundet. Innehållet av till exempel C-vitamin är extremt högt och GI-värdet är lågt. Var … Läs mer
Galet bra dag
En helt galen dag på flera sätt var det igår… Galet bra vill säga…! Stess- och panikkänsliga Vitlöken klev omkring på ett folktätt IKEA som om jag inte hade gjort annat… Tämligen smärfritt. Görgott!!! På bloggen hade det verkligen varit … Läs mer
Dag på IKEA
Hemma igen i den trygga soffan… med fötterna och kaffemuggen på bordet. Inte var det ett av de enklare Ikea-besöken idag, inte. Inte alls så där… som att gå efter snitslad bana och komma ut på andra sidan nöjd och … Läs mer
Mejeriprodukter…
….förlänger livet står det att läsa i Metro idag. En studie visar att en kost med mycket mjölk, ost och smör inte ledde till högre risk för hjärt-kärlbesvär. I stället löpte de som under uppväxten hade det största intaget av … Läs mer
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

