<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Äta bör man annars dör man</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/godmat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/godmat</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Sep 2009 19:12:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Tacovåfflor</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/tacovafflor/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/tacovafflor/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 19:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[1 förpackning minsta sorten tortillabröd 1 förpackning tacokrydda cirka 350 g köttfärs riven ost Blanda köttfärs, krydda och ost. Fördela på 4 av tortillabröden. Lägg bröd ovanpå. Pensla med lite olja över och under. In i våffeljärnet i 4 minuter. &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/godmat/tacovafflor/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>1 förpackning minsta sorten tortillabröd</strong></p>
<p><strong>1 förpackning tacokrydda</strong></p>
<p><strong>cirka 350 g köttfärs</strong></p>
<p><strong>riven ost</strong></p>
<p>
Blanda köttfärs, krydda och ost. Fördela på 4 av tortillabröden. Lägg bröd ovanpå. Pensla med lite olja över och under. In i våffeljärnet i 4 minuter. Servera med massor av sallad.</p>
</p>
<p>OBS: Köttfärsen ska vara rå.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/tacovafflor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lax med rucolaost</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/lax_med_rucolaost/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/lax_med_rucolaost/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 08:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Till 4 personer behövs 4 portionsbitar laxfilé 1 paket rucola 1 burk philadelphiaost 1 citron potatis sallad . Börja med att koka potatisen. Skölj och mixa rucola. Blanda den mixade rucolan med philadelphiaosten. Riv skalet från citronen. Blanda ner i &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/godmat/lax_med_rucolaost/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="318" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/aug__(8).JPG" alt=""></div>
<p>Till 4 personer behövs</p>
<p><strong>4 portionsbitar laxfilé</strong></p>
<p><strong>1 paket rucola</strong></p>
<p><strong>1 burk philadelphiaost</strong></p>
<p><strong>1 citron</strong></p>
<p><strong>potatis</strong></p>
<p><strong>sallad</strong></p>
<p>.</p>
<p>Börja med att koka potatisen.</p>
<p>Skölj och mixa rucola. Blanda den mixade rucolan med philadelphiaosten. Riv skalet från citronen. Blanda ner i osten. Salta och peppra lite.</p>
<p>Stek laxbitarna. Krydda med lite salt och citronpeppar.</p>
<p>Servera med sallad.</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/lax_med_rucolaost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pastasallad på 75årskalaset</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/pastasallad_pa_75arskalaset/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/pastasallad_pa_75arskalaset/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 19:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Den underbart goda pastasalladen på Violas kalas innehöll 3 olika färgers pasta, babyspenat, rucola, rödlök, cocktailtomater i olika färger, gul paprika, mozarella och pesto. Detta toppades av rostade solrosfrön.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="566" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/Jonas_bilder_(10).JPG" alt=""></div>
</p>
<p>Den underbart goda pastasalladen på Violas kalas innehöll 3 olika färgers pasta, babyspenat, rucola, rödlök, cocktailtomater i olika färger, gul paprika, mozarella och pesto. Detta toppades av rostade solrosfrön.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/pastasallad_pa_75arskalaset/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lunch i Södertälje</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/lunch_i_sodertalje/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/lunch_i_sodertalje/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 08:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[I lördags åt vi lunch i Södertälje på Wendela Hebbes hus. Enkelt och väldigt gott. Dessutom känns det alltid extra trevligt när man har vatten i närheten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="344" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/aug__(7).JPG" alt=""></div>
<p>I lördags åt vi lunch i Södertälje på <a href="http://www.wendelasvanner.se/" target="_blank">Wendela Hebbes hus</a>. Enkelt och väldigt gott. Dessutom känns det alltid extra trevligt när man har vatten i närheten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/lunch_i_sodertalje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gammal skåpmat</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 07:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Efter att ha gått igenom gamla matbilder känns det ändå lite skönt att hitta en bild där man direkt kan säga vad den innehåller. Självklart är detta en Lasagne. Det var länge sen&#8230; kanske dags att göra en ny?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="225" width="300" src="/metrobloggen/media/5174/julblommaceww_(1).JPG" alt=""></div>
</p>
<p>Efter att ha gått igenom gamla matbilder känns det ändå lite skönt att hitta en bild där man direkt kan säga vad den innehåller. Självklart är detta en Lasagne. Det var länge sen&#8230; kanske dags att göra en ny?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lövbiffswok</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/lovbiffswok/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/lovbiffswok/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 09:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Till 4 personer behövs 500 g strimlad lövbiff (eller annat nötkött) 2 msk sweet chilisås 2 msk kinesisk soja Blanda samman kött, sweet chilisås och soja. . Koka ris. . Hetta upp lite rapsolja i en stor stekpanna/wokpanna. Stek/woka köttet. &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/godmat/lovbiffswok/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="318" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/aug__(6).JPG" alt=""></div>
<p>Till 4 personer behövs</p>
<p><strong>500 g strimlad lövbiff (eller annat nötkött)</strong></p>
<p><strong>2 msk sweet chilisås</strong></p>
<p><strong>2 msk kinesisk soja</strong></p>
<p>Blanda samman kött, sweet chilisås och soja.</p>
<p>.</p>
<p>Koka <strong>ris</strong>.</p>
<p>.</p>
<p>Hetta upp lite rapsolja i en stor stekpanna/wokpanna. Stek/woka köttet. Blanda ner <strong>1 påse wokgrönsaker och 1-2 tsk sesamfrön. </strong>När allt är klart blanda ner ytterligare sweet chilisås/soja efter tycke och smak. Peppra.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/lovbiffswok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gammal skåpmat</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat1/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 07:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Pasta, kycklingfilé, paprika och troligen strimlor från apelsinskal. Kul med alla dessa matbilder som man inte har en aning om vad receptet egentligen innehöll.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="225" width="300" src="/metrobloggen/media/5174/julblommaceww_.JPG" alt=""></div>
<p>Pasta, kycklingfilé, paprika och troligen strimlor från apelsinskal. Kul med alla dessa matbilder som man inte har en aning om vad receptet egentligen innehöll.</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gammal skåpmat</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat2/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 17:24:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Kycklingspett, sallad, svart pasta och kall sås är väl ingen dålig gissning? Minns mycket väl den där pastan då den tydligen inte var helt lätt att få tag i överallt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="225" width="300" src="/metrobloggen/media/5174/Julblomma_(5).JPG" alt=""></div>
<p>Kycklingspett, sallad, svart pasta och kall sås är väl ingen dålig gissning? Minns mycket väl den där pastan då den tydligen inte var helt lätt att få tag i överallt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/gammal_skapmat2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ruccolaröra</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/ruccolarora/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/ruccolarora/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 12:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Detta recept är en del av 75års-buffén Anpassa mängden efter antal gäster 75 g ruccola (om man köper i plastask brukar det vara 75g i asken) 1-2 vitlöksklyftor 1 burk kesella 2 dl turkisk yoghurt Mixa ruccola, vitlöksklyftor och lite &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/godmat/ruccolarora/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Detta recept är en del av <a href="http://metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.11052406" target="_blank">75års-buffén</a></p>
<p>Anpassa mängden efter antal gäster</p>
</p>
<div class="bildUtanJustering"><img height="355" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/Jonas_bilder_(9).JPG" alt=""></div>
<p><strong>75 g ruccola</strong> (om man köper i plastask brukar det vara 75g i asken)</p>
<p><strong>1-2 vitlöksklyftor</strong></p>
<p><strong>1 burk kesella</strong></p>
<p><strong>2 dl turkisk yoghurt</strong></p>
<p>Mixa ruccola, vitlöksklyftor och lite kesella till en röra. Blanda ner detta i resterande kesella och yoghurt. Salta och peppra lite.</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/ruccolarora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoghurtsås med citron och lime</title>
		<link>http://metrobloggen.se/godmat/yoghurtsas_med_citron_och_lime/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/godmat/yoghurtsas_med_citron_och_lime/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 12:24:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christina W</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/godmat/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Detta recept är en del av 75års-buffén Använd ekologiska citroner/lime. Riv skalet från citron och lime. Pressa saften ur båda frukterna. Blanda ner i turkisk yoghurt. Blanda ner lite svartpeppar. Smaka av så att det blir lagom syrligt. Om det &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/godmat/yoghurtsas_med_citron_och_lime/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Detta recept är en del av <a href="http://metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.11052406" target="_blank">75års-buffén</a></p>
<p>Använd ekologiska citroner/lime.</p>
<p>Riv skalet från citron och lime. Pressa saften ur båda frukterna. Blanda ner i turkisk yoghurt. Blanda ner lite svartpeppar. Smaka av så att det blir lagom syrligt. Om det är för surt blanda ner mer yoghurt.</p>
</p>
<div class="bildUtanJustering"><img height="318" width="425" src="/metrobloggen/media/5174/Jonas_bilder_(8).JPG" alt=""></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/godmat/yoghurtsas_med_citron_och_lime/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

