Blev lite besviken idag när jag ställde mig på vågen. Inte ett kilo hade ja gått ner. Inte ens ett ynka litet hekto. O ska det vara resultatet av två månader utan skräpmat, godis och annat skit samtidigt som träning?
NÅN som vet vad jag gör för fel?
Förresten missförstå mig inte och tro att jag är värsta bantaren. Det handlar absolut inte om att jag äter mindrem utan bara bättre. Och det skulle absolut vara kul att som en liten bonus nå sin idealvikt innan beach 09′.
.jpg)
Tips:
Släng ut vågen och ta fram måttbandet! Där ser du skillnaden. Om du tränar så väger muskler mer än fett. Alltså kan du ha gått ner i fettvikt och upp i muskelvikt så att dom tar ut varandra på vågen. Sen tror jag alkoholen kan ha ett finger med i spelet… Jag festade jättemycket i din ålder och efter typ 23 så började det synas. Nu är jag lugnet själv och har inga problem att hålla vikten 
Det beror ju inte bara på alkoholen förstås och jag menar inte man ska bli tråkig nykterist! Men kanske dra ner på mängden och hellre dricka vin än kaloririk öl? Och tränar du är det viktigt med mellanmål
Det är svårt att gå ner något om mna inte väger så mycket
.jpg)
