Nu är jag glad igen jag höll på att dö i knäböjen idag, var så nära att svimma att det är ett skämt. Jag säger då det när man kör ben ”you aim to throw up or to pass out, when you do, now THATS when you’ve worked out”

Idag i squats blev det;
1. 20kg x12
2. 40kg x10
3. 60kg x10
4. 80kg x8
5. 90kg x4
6. 60kg x8

Nu blir det sista måltiden, kyckling med morötter. Sen bums i säng för imorgon börjar underbara cardiomornar igen