<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardrocknerd</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2009 10:13:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Sov gott älskade Gonzo</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sov_gott_alskade_gonzo/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sov_gott_alskade_gonzo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 10:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Gonzo  1997-2009]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="bildUtanJustering" align="center"><img alt="" src="/metrobloggen/media/1332/Gonzo.jpg"></p>
<p class="bildUtanJustering" align="center"><font face="Comic Sans MS">Gonzo  1997-2009</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sov_gott_alskade_gonzo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Usch, mår piss.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/usch_mar_piss/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/usch_mar_piss/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 10:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Imorgon kommer morsan att åka till veterinären för att avliva en av våra hundar. Ska åka hem till henne efter jobbet för att säga hej då. Fy fan&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Imorgon kommer morsan att åka till veterinären för att avliva en av våra hundar. Ska åka hem till henne efter jobbet för att säga hej då.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Fy fan&#8230;</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/usch_mar_piss/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Äh, typiskt&#8230;</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/ah_typiskt/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/ah_typiskt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 09:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Börjar känna mig krasslig. N ligger redan hemma med en irriterande förkylning, men jag har inte tid att vara sjuk just nu. Idag har jag både en telefonkonferens med den kund och fotografering för våra nya mail-signaturer. Som tur är &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/ah_typiskt/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Börjar känna mig krasslig. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">N ligger redan hemma med en irriterande förkylning, men jag har inte tid att vara sjuk just nu. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Idag har jag både en telefonkonferens med den kund och fotografering för våra nya mail-signaturer. Som tur är har det inte riktigt brutit ut än, så jag står inte och snuvar eller hostar, det är mer en rent allmän känsla i kroppen. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Har jag riktig tur kanske den bara försvinner utan att bryta ut.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/ah_typiskt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så ont, så ont&#8230;</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sa_ont_sa_ont/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sa_ont_sa_ont/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 11:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Hade tänkt träna benen i fredags, men det blev helt enkelt inte av. Så jag tog en tur till gymmet igår istället, och det var nog det dummaste jag nånsin gjort. Fy fan så ont jag har idag! Och här &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sa_ont_sa_ont/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Hade tänkt träna benen i fredags, men det blev helt enkelt inte av. Så jag tog en tur till gymmet igår istället, och det var nog det dummaste jag nånsin gjort. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Fy fan så ont jag har idag! </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Och här på jobbet blir det lite springa i trappor, upp och ner ur stolar på möten och liknande, så jag håller på att helt tuppa av ibland. Undrar hur det ska gå imorgon, om jag ens kommer ur sängen&#8230;</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/sa_ont_sa_ont/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perfekt träning!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/perfekt_traning/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/perfekt_traning/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 09:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Ja, det blev det faktiskt igår. Körde rygg, biceps och axlar, och jäklar vad det brände. Var hur skönt som helst. Varför kan det inte kännas så varje gång man tränar? Jag kan ha flera dagar i sträck där jag är &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/perfekt_traning/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Ja, det blev det faktiskt igår. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Körde rygg, biceps och axlar, och jäklar vad det brände. Var hur skönt som helst. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Varför kan det inte kännas så varje gång man tränar? Jag kan ha flera dagar i sträck där jag är så seg att jag knappt orkar med uppvärmningen. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Nej, det är så här ett ordentligt pass ska kännas!</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Och sov gott gjorde jag också. Det tyckte jag var konstigt. När N är borta brukar jag ha lite svårt att sova, men jag slocknade som ett ljus och sov hela natten, utan att drömma också! Det har jag inte gjort på länge.</font></p>
</p>
<p><font face="Comic Sans MS">Är det inte härligt när allt bara känns bra?</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/perfekt_traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Facebook har gjort mig lycklig!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/facebook_har_gjort_mig_lycklig/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/facebook_har_gjort_mig_lycklig/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 13:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Hittade nämligen mina kusiner i USA där plus en tjej som jag festade med när jag var där. Äntligen gör ansiktsboken lite nytta! Nu är jag en lycklig Hardrocknerd!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Hittade nämligen mina kusiner i USA där plus en tjej som jag festade med när jag var där. Äntligen gör ansiktsboken lite nytta!</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Nu är jag en lycklig Hardrocknerd!</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/facebook_har_gjort_mig_lycklig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Veckans sammanfattning</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/veckans_sammanfattning/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/veckans_sammanfattning/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 08:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Känns som om det kommer att bli en hel del sammanfattningar i fortsättningen. När man sitter framför datorn hela dagarna och jobbar känns det inte lika roligt att slå på datorn när man kommer hem och sätta sig och skriva. &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/veckans_sammanfattning/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Känns som om det kommer att bli en hel del sammanfattningar i fortsättningen. När man sitter framför datorn hela dagarna och jobbar känns det inte lika roligt att slå på datorn när man kommer hem och sätta sig och skriva. Men idag har jeg lite tid på morgonen eftersom det är rätt lite att göra på jobbet så jag tänkte att jag skriver ihop nånting så ni har att läsa.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Så här kommer då en sammanfattning för perioden 25/8-1/9.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">After Worken med klassen på onsdagskvällen blev väldigt bra. Vi satt i Vitabergsparken fram till 10, sen var det dags för de flesta (inklusive mig) att börja dra sig hemåt. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">På torsdagen var det meningen att jag och N skulle gå till gymmet, men jag pallade faktiskt inte. After Work på onsdagen och sen skulle det bli Kick-off på jobbet på fredagen, jag kände att jag behövde vara hemma och lata mig <strong>en</strong> dag.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Kick-offen på fredagen blev en riktig höjdare. De första tre timmarna med bara paneler var väl lite halvtråkiga, men sen kom det två jättebra föreläsare och då bara flög tiden iväg. Panelerna och föreläsningarna var i rikskonsertsalen, och efter det åkte vi båt till Finnboda hamn, där middagen väntade.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Maten var god men inte jättespeciell, och jag var lite trött på vin efter den kvällen eftersom det två fördrinkarna var vinbaserade, man fick tre olika sorters vin till maten, och gratisdrinkarna i baren var också vinbaserade.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Vem som underhöll på kvällen? Måns Selmer-whatever. Woho. <img alt="" src="/metrobloggen/media/public_confused_smile.gif"></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Lördag-söndag var lite tråkig med tanke på att N behövde jobba hela helgen. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">På lördagen gick jag till gymmet för att ta igen det jag missade i torsdags, men eftersom jag var lite trött efter fredagen så fick jag en rätt duktig huvudvärk. Där får man för att man försöker vara nyttig. N började kl 10 på morgonen och kom hem vid halv 11 så det var till att flyga solo hela dagen.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Söndagen segade sig fram. N började återigen klockan 10 men var hemma till fem, så då åkte vi över till hans farsa och käkade söndagsmiddag. Jag låg mest i soffan, förutom en promenad på fem kilometer när jag blev <strong>för</strong> uttråkad.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">I måndags var det dags för gym igen. Har börjat ett nytt program (jag behöver omväxling för att inte bli uttråkad) och jäklar vad det tog. Det fokuserade på bröst och triceps, och mina triceps är <strong>inte</strong> speciellt aktiva nu för tiden, så träningsvärken kom som ett brev på posten.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Igår hände inte så mycket. Jag och N var och storhandlade mat för ungefär tre veckor. Jag har bestämt mig för att börja samla kvitton eftersom matpengarna bara verkar rulla iväg. Men nu har vi bestämt vad vi ska äta i tre veckor framåt, så nu borde det väl bli lite bättre koll.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Idag blev det att gå upp tidigt. N var tvungen att vara på T-centralen klockan halv sex för att åka till Gbg för att jobba. Han kommer att vara borta idag och imorgon, så nu är man solo igen. Iallafall så kunde jag inte somna om när han hade åkt, så jag var uppe klockan fem idag. Jag tänkte att jag skulle vara smart och åka och gymma innan jobbet så jag kan komma hem lite tidigare i eftermiddag, men gymmet öppnar tydligen inte förräns klockan 14.00 på onsdagar, så tji fick jag. Det blir att pallra sig iväg efter jobbet iallafall.</font></p>
</p>
<hr />
<p><font face="Comic Sans MS">Ja, det var väl vad som har hänt den senaste veckan. Ska försöka att uppdatera lite oftare, men jag kan inte lova något.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/veckans_sammanfattning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens evenemang:</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/dagens_evenemang/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/dagens_evenemang/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 14:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[After Work med gamla klassen. Fan vad härligt!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">After Work med gamla klassen. Fan vad härligt!</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/dagens_evenemang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Intensiv helg</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/intensiv_helg/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/intensiv_helg/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 16:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Ja, det var full rulle i helgen. I lördags åkte jag och N på inflyttningsfest hos N&#8217;s morbror. Vi stannade där till halv nio och åkte sedan vidare till en fest hos en av N&#8217;s polare som hade samlat ihop en &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/hardrocknerd/intensiv_helg/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Ja, det var full rulle i helgen.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">I lördags åkte jag och N på inflyttningsfest hos N&#8217;s morbror. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Vi stannade där till halv nio och åkte sedan vidare till en fest hos en av N&#8217;s polare som hade samlat ihop en massa gamla gymnasiepolare. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Det var skitroligt, men vi var tvugna att åka därifrån vid halv ett eftersom vi skulle på födelsedagskalas hos min brorsa &#8221;J&#8221; på söndagen. </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Vi gick iallafall och lade oss vid halv två, efter att N, som är smartare än mig, hade ätit några mackor. Själv gick jag och lade mig utan att äta eftersom jag inte var hungrig just då. Något jag ångrade klockan sju på söndagsmorgonen då min mage började skrika efter mat.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Så fem timmars sömn blev det natten till söndag.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">På söndagen åkte vi hem till morsan och grattade J, som har lyckats skaffa sig lunginflammation. Snyggt jobbat brorsan!</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Han fick iallafall lite pengar eftersom han håller på och sparar ihop till en ny tatuering, så han var nöjd.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr /></font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">På kvällen åt vi middag på en kina-restaurang tillsammans med N&#8217;s mamma och hennes man. Väldigt gott.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Jag känner mig fortfarande lite mör efter att bara ha fått 5 timmars sömn på lördagen, men idag blir det iallafall lite träning efter jobbet.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS"><br />
<hr />
Imorgon ska jag träffa några polare på lite After Work. Det kommer att bli väldigt kul. Har inte träffat dem sedan början av juli, så det ska bli roligt att höra vad som har hänt i deras liv sedan vi slutade skolan.</font></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/intensiv_helg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tagit foto för passerkort</title>
		<link>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/tagit_foto_for_passerkort/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/tagit_foto_for_passerkort/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 10:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardrocknerd</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/hardrocknerd/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Men fick inte ens se bilden när den var tagen. Undrar hur man kommer att se ut&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Men fick inte ens se bilden när den var tagen. Undrar hur man kommer att se ut&#8230;</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/hardrocknerd/tagit_foto_for_passerkort/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

