Här kommer den utlovade matdagboken för denna veckan!

Måndag

Frukost: 1 port havregrynsgröt med minimjölk +2ägg

Mellanmål: Naturell lättyoghurt 0,5 % fett med 1/2 banan och 1/2 äpple

Lunch: 1 kycklingfilé med 1/2 morot och vitkålssallad

Middag: 1 fläsk-kotlett med gurka, tomat och isbergssallad

Kvällsmat: naturell lättyoghurt 0,5 % fett med 1/2 äpple