Jag var trött på havregrynsgröt och bestämde mig för att fylla magen med något annat den här morgonen.

1 kopp kaffe, 1 hallon whey 80-proteindrink, 1 päron, 1 knäckebröd med leverpastej, 1 kokt ägg

Varför jag valde leverpastej som pålägg är för att jag är rädd att jag har järnbrist. Knäckebrödet innehåller 70% fullkorn och 24% fiber och heter Fiber plus (Wasas). Det är riktigt gott och inte alls så hårt. Ett litet tips bara

På träningsfronten blir det snabb powerwalk i 45 min på löpbandet och inte i skogen idag, därefter 60 min bodypump. Jag har inte kunnat ta konditionsdelen efteråt pga att jag ska iväg på ett möte då. Ha en härlig, solig dag!