Igår blev det en morgonpromenad á la 45 min och en promenad runt Stångån(!) på e.m. med syrran på ungefär lika lång tid. 20 min powerwalk på löpbandet på gymmet och så tränade jag ben och armar, gjorde ca. 30 armhävningar (inte på knä) och så körde jag benpress på 218 kg, 3 set. Mycket ben igår och kondition. Förutom det hade jag tvättat och sprungit i trappor och gått hit och dit hela dagen så jag var så trött på kvällen och nu när jag vaknade. Kosten igår var katastrof och jag tänker inte nämna vad som hände, men fan aldrig mer.. hur många ggr har jag sagt det?! Jag gick nog +- igår, tyvärr.

Har fått i mig 1,5 koppar kaffe och ska ut och ta en morgonpromenad nu.. först ska syrran dra till skolan bara (och hon måste sminka sig först) Ikväll ska jag nog köra Bodyattack, men jag får se, kanske blir spinning. Just nu är jag fucked-up och ursäkta att jag skriver det här, men varför blöder jag så sjukt lite nu när jag har mens? Ska lyssna lite på Paradise & dreams (som jag lyssnade på minst 200 ggr förra veckan…. herregud, haha) så kommer jag nog igång! JIHAAAA! Ha en riktigt mysig helg

Syrran och jag gungade igår, så härligt, haha!