Hon gjorde en liten paus från tävlingar när hon födde Iriz och nu är snart dax igen.
En liten paus

Filmerna jag tittat på är följande:

Apflickorna 3 av 5

Jag saknar dig 4 av 5

Kronjuvelerna 3,5 av 5

The Descendants 4 av 5

Sakta men säkert börja jag även komma igång med löpningen.
Om ca tre veckor är det daxs att springa 4,2 mil i Tyskland.
Tiden är knapp och möjligheten till att få till bra pass för ett maraton, är väl inte den bästa.
Men får inte ge upp, utan spotta i nävarna och göra det bästa av dagen.
Åsa är i v 32 och nu närma det sig med stormsteg.
Skall kolla på ett nytt hus, då familjen blir allt större nu.
Familjen H har hunnit med att baka bröd och semlor på proteinbutikens protein.
Ruskigt gott.

Tiden räcker inte till, då jag filmat typ varje dag.

Börjar tidigt och slutar väldigt sent.

Har ju två underbara barn, jobb, skolarbeten, en gravid fru (med humör) och eventuellt träning som snor all energi just nu.

Så har aldrig tränat så här lite, vilket känns.

Åsa växer och växer, men det har inte varit helt lätt denna gång.

Men hon kämpar.

Om ca fyra veckor gör vi vårt första lopp.

Jag skall ge mig på ett maraton och Åsa 10 km.

Med oss följer även goda vänner.

Miguel och Therese med familj och Jesper och Yudith.

Så resan blir nog mysig och minnesvärd.

Nu är det bara spotta i händerna och göra så gott man kan.

Vi har även fått nya samarbetspartner (sponsorer)och de kommer att stötta oss på alla sätt genom våra äventyr.

Proteinbutiken.se har kosttillskott för alla behov oavsett om du är en atlet på proffsnivå eller motionär.

Vi använder protein, Aminosyror, bars, vitaminer och mineraler.

De lär behövas för när väl tåget går, så går det undan

2012 kommer att hända mycket.

Feb Kiel marathon

April Vi får förhoppningsvis en familjemedlem till

Juni Stockholm marathon (farthållare)

Sep DN Stockholm Halvmarathon (farthållare)

Sep Värdrekordförsök 24-h (blind) är ledsagare.

Sedan kommer massor av tävlingar, men de tar vi allt eftersom.

Feb Kiel marathon
April Vi får förhoppningsvis en familjemedlem till
Maj Åsa börja sakta förbereda sig för VM (löpning)
Juni Stockholm marathon
Sept VM i Polen (långdistanslöpning)
Sept Värdrekordförsök 24-h (blind) är ledsagare.

Sedan kommer massor av tävlingar, men de tar vi allt eftersom.

Läxa jag hade i skolan
Susan Rydmyr Documentary del 1

Det är fullt ös och snart är det lov.

Flyttar hem nu och det skall bli väldigt skönt..på alla sätt och vis.
Man uppskattar verkligen allt man har.
Familjen har kommit än närmare varandra och  det gör oss än starkare.
Nästa år i April kommer ju nr 3 och alla ser fram emot detta med stor glädje.

Har varit lite upp och ner (blodbrist mm), men nu börjar det lossna igen och vi ser fram emot nästa år.
Skall snart pilla ihop året som gått, som jag alltid brukar göra och se om vi lyckat få ihop något
Så tills vidare ge järnet…för det tänker vi göra

Det rullar på i skolan och vi konstant nya projekt på g.

Jag bor på skolan och det av flera skäl.

Dels för att koncentrera mig bättre på skolan, vilket jag har svårt för då jobb och familjen alltid kommer före.

Dels för att få känna av hur bra man egentligen har det.

Jag måste nu anpassa mig efter massa tider, som tex äta bestämda tider.

Det är svårare för mig att träna (är ju morgonmänniska), då dagarna är långa.

Man uppskattar helt klart sitt liv mer nu.

Längtan efter familjen är ruskig och ibland är det tungt att inte få träffade dem varje dag och tex natta dem.

Alltså ingen godnatt puss eller kram.

Men sakta men säkert börja jag komma in i det.

Har dock inte sprungit på ett tag vilket gör att jag känner mig som en flodhäst, så måste komma igång med detta.

Frugan växer sakta men säkert och snart skall vi få se vad det är för krabat därinne.

Spännande helt klart.

Vi har även bokat in familjen på Fitness festivalen, men denna gång skall vi bara slappa och ta det lugnt.

Var typ nio år sedan vi gjorde detta, så det blir kul.

Mycket på g, men det tar vi allt eftersom.

Lägger ut lite länkar till gamla boxningsmatcher.

Box 1

Box2

Box3