i love my ajfån!

Posted: 11th november 2011 by Emelie Hyrkäs in Okategoriserade

true very true!

inte som när man köpte mobil förr inte.
då var det packa upp, i med sim-kortet, start, pin-kod.

så är det inte riktigt nu! haha
även om jag ”bara” är 25 år gammal så hänger jag tamejtusan inte med i teknikutvecklingen!
Men när jag väl kom igång med min nya phone så var jag inlove! vit är den med, frääääscht ;)

jaja till nått mer väsentligt, igår vart det rygg, vader o mage på schemat
vart lite vajsing med min mage så har inte vågat ta o spänna åt bältet kring magen när jag kör rygg i rädsla för att bokstavligen spy, uuuusch!

så blev inget marklyft igår, lite tråkigt har kommit igång bra med det annars o gjorde nytt PB sist en 4:a på 110 kg

passet igår

3 set breda latsdrag

3 set chins

3 set latsdrag med V-grepp

3 set hantelrodd

följt av 5 set mage

o 3 set vader.

Ikväll är det fredagsmys iform av bröst, tjohoo!

bygga kött:D

på återseende, då kommer det även bilder i hope ;)

ciaaaao!

  1. Isabell skriver:

    Otroligt härlig & inspirerande blogg du har Emelie! :)

    • Emelie Hyrkäs skriver:

      Tack så mycket! :D ska bli bättre på att uppdatera den bara ;)

  2. Christer skriver:

    Det är riktigt roligt med iphone och alla dess appar. Nu kan man hålla ordning på träningen i realtid :)

  3. T skriver:

    Underbart att du bloggar igen så jag kan ha koll på dig:-)
    Ännu underbarare ska det bli att träffa dig imorg!!!
    Kör försiktigt! pöss