Slarva!!!
Jag är så jävla kass va! Skulle ta semestern till att komma igång med träningen igen. Nu har halva första veckan gått och jag har knappt varit utanför dörren. Har mest sovit bort dagarna.
Helt totalt hopplös är jag! Idag vaknade jag 6 minuter innan passet jag hade tänkt gå på började.
Dags att ta tag i det här och skärpa mig!
Träning :)
Det blev träning idag. OJ vad skönt det var men AJ så jobbigt 
Absolut inte bra att ha två månaders uppehåll i Body pump. Fick kämpa mig igenom passet och varje muskel skrek och darrade. Kände hur svetten bara rann längs ryggen på mig. Men oj vilken energikick det var sen efteråt och hur bra kroppen mår när det trötta lagt sig. Efteråt klappade instruktören mig på ryggen och sa: Är du trött? med ett leende. Mer död svarade jag
Synd att sommarschemat börjar nu bara så att man bara kan köra body pump en dag i veckan, det suger! Får väl försöka tvinga iväg mig på något av dom andra passen också.
För nu är det dags att komma igång igen på allvar! Känner mig som Blobba the hut. Även om kläderna fortfarande sitter samma så jag tror inte jag har gått upp. Vågar dock inte väga mig för jag känner mig OTRÄNAD!
Imorgon ställer jag klockan!
Imorgon bitti ska jag verkligen försöka ta mig upp och iväg till träningen för första gången på ett par månader. Helt galet vad motigt det känns trots att jag vet att när jag väl kommer dit kommer det att vara jätteskoj. Vet inte varför jag kommit ner i en så total opepp period, känns bara [...]
Det är dags!
Det är verkligen dags att ta sig i kragen och börja träna igen! Senaste två månaderna har jag gått ner mig totalt. Fick en så totalt jag har förlorat allt svacka så träningen inte blev rolig längre. Dags att ta ett djupt andetag och orka med allt igen. Hur kan en person göra så att [...]
Början på en bra dag!
Vaknade med Mats Rådberg och Ränkarna i skallen med låten det är inte lätt att va ödmjuk…. Det måste ju betyda början på en alldeles strålande dag, solen skiner och jag ska hem till finaste Emma och hjälpa henne med cupcakes och sen i eftermiddag är det sexparty!!! Här ska kollas leksaker Men innan dess [...]
Stolt!!!
Idag har jag klarat av ett STORT hinder i min träning. Att våga SPRINGA på löpbandet. Ena PT:n stod i receptionen när jag kom och frågade vad jag skulle göra idag, när jag berättade att jag skulle ge mig på promenad på bandet skrev hon ut ett 10 veckors schema till mig på att lära [...]
AJ I HELA HELVETE :)
Haha lat som jag var igår så orkade jag egentligen inte träna. Kom fram till att bästa sättet att bota det är att boka ett pass så man inte har något val. Så det blev kettlebell. Oftast är ju det hur skönt som helst. Men denna terrorist till instruktör hade bestämt sig för att köra [...]
Jag försöker….
Idag är det kettlebell på gymmet. Försöker verkligen peppa mig själv att komma iväg. Men så lyssnar jag på hur det blåser och hur varmt det är i sängen så får jag genast svårt att pallra mig iväg. Litegrann är feghet också att det var längesen jag körde sånt. Men men jag har två timmar [...]
Tredje dagens träningsvärk?
Men hallå!!! Det är något fel här. Det är i TVÅ dagar man ska ha skitont i kroppen efter träning, inte TRE!!! Jag kan fortfarande knappt komma upp ur sittande läge och haltar som faster Asta på glödande kol Men imorgon är det på träningen igen Hoppade faktiskt över idag då jag hade ärenden att [...]
Detta har jag beställt.
Fick höra att detta skulle vara väldigt gott. http://www.mmsports.se/Body-Science-Casein-100-Milkprotein.html Så jag beställde en påse för att prova. Det bör komma imorgon. Smaken jag valde blev päronsplitt då han sa att den smakar som glassen. Om det stämmer så Yummie!!! Får tala om sen vad jag tyckte om det
Kondition
Idag har jag överlevt en prövning (för mig iaf) jag klarade mig igenom 1 timme på löpband. Promenad iof då jag inte får springa för artrosen. Bara 5% lutning och hastighet på 5. MEN!!! Efter 12 veckor med lunginflamation så är jag supernöjd! Jag har dessutom aldrig stått ut en timme med sånt så den [...]
Jag överlevde :)
Fy satan vad skönt det var att få träna igen!!! Jag överlevde hela body pump passet Och lungorna höll. Eller ja jag hoppade faktiskt över armhävningarna då kände jag att kroppen sa stopp men annars klarade jag det med typ halva vikterna mot vad jag brukar ha . Så det blir ju börja klättra igen [...]
Träning idag.
Idag ska jag ge mig på första träningspasset sen sjukdomen. Ja förutom dom där små simma försöken då. Men idag tänkte jag ge mig på body pump med låga vikter. Får typ ta nybörjar vikter så jag vet att jag klarar det. Men det ska bli skitskoj ändå. Känns nybörjare i hela mig då jag [...]
Vecka fem
Jaha då påbörjar jag vecka 5 som sjukskriven. Trotts antibiotika, astmasprayer och annat dom har provat så känner jag mig inte mycket bättre alls. Men skönt att dom har hittat vad det är. Kan tydligen ta tid innan det läker dock. Igår var jag hemma hos bekant och kollade film. På vägen hem hade jag [...]
Slarvig
Ja jag vet jag har varit slarvig med att skriva, kan bara skylla på att jag just nu sover typ 18 h per dygn. Har nog aldrig varit så här trött, och varje gång jag är uppe och rör på mig får jag svårt att andas. Den där jävla infektionen i kroppen på mig vägrar [...]
moraxella catarrhalis (branhamella)
Jaha då har jag äntligen fått provsvaren på vad som är fel på mig (utöver det vanliga) moraxella catarrhalis (branhamella) löd dommen. Som jag har förstått det är det en form av lunginflamation när det sitter i bröstet. Fick en kur med Ero-max antibiotika där jag ska trycka i mig två tabletter på morgon och [...]
Fortfarande sjuk
Jag är så fruktansvärt glad att man kan jobba hemifrån! Är fortfarande dålig. Förkylning som sitter på bröstet och jag hostar och låter förjävligt. Knarkar hostmedicin med både morfin och efidrin i och slemlösande men känns inte som något hjälper. Visst det har slutat göra ont i bröstet nu men det är det enda. JAG [...]
Yeeeyyy
Imorse när jag loggade in på jobbmailen hade jag ett nytt mail om att även nästa år så får jag möjlighet att köpa gymkort för samma pris som i år 1200 på det gymmet jag tränar. Vårat friskvårdsbidrag är på samma summa vilket betyder att jag inte behöver lägga ut ett öre på gymkort. Me [...]
Inte min vecka.
Det är verkligen inte min vecka. Har levt med vetskapen nu i 6 dagar. Det känns inte mindre jobbigt någonstans. Och när jag blev så glad över att träna häromdagen bestämde sig min kropp för rond (läs:vecka) nr tre av förkylning, fast nu satte det sig i bröstet. Så kom hem från läkaren för en [...]
Helt SJUKT!!!
Ja det kan man lugnt säga att det är. Har precis varit hemma hela förra veckan för att jag är förkyld, mådde inte tokbra imorse men det börjar ändå bli värre nu ikväll. FÖRKYLD!!! Hallå sånt går över på en vecka. Varför blir jag det igen? Dessutom bara en månad sen jag var det. Vad [...]
Senaste kommentarer