Ja, vad är hälsa egentilgen? Vissa skulle säga att hälsa vad att du åt nyttig mat, rörde på dig ofta och sov 8 timmar varje natt. Andra skulle säga att hälsa är när du inte är sjuk eller hälsa är när du får vara med familjen.

Jag anser att hälsa inte bara är mat och motions vanor. För att du ska må bra ingår även andra saker du måste ha. Så som vänskap, Gemenskap och framför allt Kärlek. Och inte bara kärlek mellan två personer som är tillsammans, utan även inom familj och vänner.  Ett nyfött barn måste har närhet så fort den kommer ut ur mammas mage, annars klara den sig inte.  Vi människor är ett flockdjur, och vi skulle inte klara oss utan varandra. Du och jag behöver varandra.  Vi är alla behov av att ha någon bredvid oss, som hjälper oss genom tuffa tider då vi har svårt att se ljuset. Någon som lyssnar på dina problem om du vill prata.

Lycka är också  viktigt som människa, ett barn skrattar cirka 400 gånger på en dag, Hur ofta skrattar du?  Jag skrattar ofta, för att jag mår bra av det och för att jag förstårs tycker något är roligt. De sägs att ett gott skratt förlänger livet, är det sant?  Det tror jag.

Viktigt är också att kunna förlåta. Förlåta måste vi alla göra någon gång, även om det känns svårt. När vi förlåter någon, säger vi till oss själva att vi kan gå vidare i livet, annars står vi kvar på samma plats.  Det är klart att man ska få känna en Ilska och vara ledsen, och livet kan vara orättvist ibland. Men genom att förlåta kan du också glömma det som hänt och gå vidare. Inte för att vi ska glömma de som vi förlorat, men att glömma att vi var ledsen och istället vara glad för den tiden vi fick tillsammans. Som dikten går:

 Lär dig livets stora gåta, Älska, glömma och förlåta.