Äntligen Tack S.A.F.E för en otroligt rolig utbildning.

Det var bland det jobbigaste jag gjort både fysiskt och psykiskt men jäklar va kul det var, dagaran bara flööög förbi!

Nu kan ja äntligen titulera mig PT, det känns bra. Lägg till egen företagare också och det känns ännu bättre

Sommaren har bokstavligt talat flugit förbi och efter utbildningen i Sthlm var min kropp helt paj, jag försökte gå till gymmet men icke sa nicke – den ville inte. Så ja var mest där för att insupa min nya arbetsmiljö, titta runt på alla andra gymmare och hjälpa min älskling såklart. Denna veckan har varit första träningsveckan och jag är verkligen taggad att fokusera på min egen träning mer än någonsin, nu har jag inte bara viljan, utan även kunskapen… Här skall formas kroppar

Jag har inte haft inspiration att skriva i bloggen och jag vet inte om jag kommer fortsätta skriva lika mycket. Tanken var att jag skall öppna en blogg på min nya (ej på långa vägar färdiga) hemsida.

www.jossandinpt.se

I höst kommer jag plugga heltid på hälsopromotionprogrammet på Göteborgs universitet och jobba extra på Skööna tider som PT. Finns tiden så kommer jag även ha några PT timmar på Friskis och Svettis nere i Kungsbacka.. så jag kommer ha fullt upp, vilket ja verkligen gillar så nu ser jag fram emot att sätta igång!

Har ni några frågor om träning eller kost så kan ni gärna höra av er till jossandinpt@hotmail.com

Ha de underbart tills vi hörs igen!

VILL DU; KAN DU!  

Jäkligt glad att kunna skriva det nu.

Fick reda på att ja e licenserad SI idag. Dvs godkänd på både det teoretiska och praktiska  provet. Tjoho.

Är uppe i Sthlm. Första dagen på PT utbildningen klar. Alltså steg 3. Jag har gått teorikursen och sen styrketräningskursen.

Sista och värsta och bästa delen kvar. 2 intensiva veckor.

Bor på Söder, själv i en mysig lägenhet som jag fått låna av en tjej som går samma kurs men som hoppade av själva PT utbildningen rätt sent. Så jävla sjysst!

Min kropp är inte riktigt med i matchen. Det har blivit mycket annorlunda träning och man får testa på en massa roliga övningar och rörelser. 

Jag är så glad att jag går denna utbildning och är så tacksam för att mamma och pappa gjorde det möjligt iår! 

Hoppas ni alla har det helt amazing bra därute och att ni njuter av sommaren. 

Idag var det sol och 30 grader i el stockholmo. Me like! 

Nä, nu skall ja göra lite läxor (sätta ihop olika superset, triset och cirkelövningar) Vem har problem att sätta sig med en sån läxa

Ja, ja känner att bloggen stressar mig lite. Jag hinner inte skriva och då blir de bara fel. Jag kommer bara uppdatera som hastigast tills ja åker till sthlm, nästa sön.

Jag har så att säga häcken full och när ja inte ens har tid med min egen träning, ja då e de illa…

Utbildningen är toppen och vi även om ja gjort alla övningar osv så är det mycket att lära! Börjar bli lite pirrigt inför det praktiska provet på tors..

Så, återkommer med mycket mer update och inlägg när ja e klar gyminstruktör och åker till Sthlm för att bli klar PT.

So long mina vänner, kör hårt med er träning nu i veckan så hörs vi av snart igen!!

Fick reda på att ja fick VG på sista tentan också.

Fasen va gott, då får ja VG i hela kursen antar ja

Tjoho!

Fysisk trötthet är en sak.

Psykisk en annan.

Jag är heeeelt slut i huvudet. Och kroppen.

Småsjuk och trött med andra ord, hey ho lets go? NOT

Har träffat så många underbara människor på första kursen och jag ser verkligen fram emot att sätta tänderna i nästa kurs som börjar redan imon.

Intensiv månad är en underdrift. Är ledig idag efter 7 dagars teori i rad. Jag är sjukt glad att jag läste anatomi och fysiologi nu i våras! Det har jag mycket nytta av nu!

Mitt första intryck av SAFE:s utbildningar är mycket positivt, lite ihoptryckt och lite för intensitvt men mycket roligt och intressant och bra lärare.

Imorgon börjar utbildningen till styrketräningsinstruktör och redan nästa söndag bär det av till Sthlm och sista delen av PT utbildningen.

Nu skall ja till biblioteket, kan inte plugga här hemma, har man ett jäkla gäng muskler att lära på latin så är det bäst att koncentrera sig

Ser fram emot imon och början på den praktiska delen av utbildningen!

Espressohouse, stor kaffe och 30 min plugg. Ingen träning idag elle imon. På freda börjar de praktiska. Har ja sagt att ja e trött, sjukt trött!

Påväg hem. Sjätte dagen över. Helt slut. Ont i halsen. Det går inte att bli sjuk nu, då vet ja inte va ja gör! I övrigt, en riktigt bra start!

Dagens middag. Fisksoppa.

Först och främst måste ja svara cassandra – de gick inte att svara på kommentarerna så ja gör de här…

Jag jobbar alltså inte som PT nu, utan det är ett gym som öppnar i sommar. Jag kommer vara klar PT den 10 jul, självklart tar ja inga kunder innan dess! Skulle aldrig falla mig in! Så nej, ja har inte kunskap nog att jobba som det än, men snart

1 timme föreläsning 10 min rast

1 timme föreläsning 10 min rast

1 timme föreläsning 10 min rast

1 timme föreläsning 10 min rast….

osv

osv

osv

Helt slut i huvudet och kroppen.

Precis hemkommen från gymmet. Rent benpass och lite mage såklart.

Sjukt jobbigt, men inte energi nog att ta ut mig helt.

NU skall ja äta fisksoppa och plugga muskler.

Latinskt namn, ursprung, fäste, funktion – here we go!

Sön idag, sjukt. Känns inte som att det varit helg. Var trots allt uppe 05:30 idag och kom hem nu.

Tyskland-Australien nu, 3 fotbollsintresserade killar i soffan. Skönt att lägga sig i sängen och plugga.

Hoppas ni haft en bra helg och får en bra start på veckan!

Imon kanske ja får mitt sista tentaresultat med kom ja på nu, spännande!!

Helt sjukt kul verkligen! Hela gruppen sitter som ljus timme in och timme ut och lyssnar och insuper all all all info! Detta känns så rätt, sjukt mycket, men sjukt kul!

Gjorde ett gästspel på SATS idag efter ”skolan”, hade inte tränat där innan. Blev mycket positivt överraskad! Fräscht och fint och kanonbra hörnor för egen träning.

Ja kommer definitivt att träna där så mycket jag bara kan under utbildningen!

Skööna tiders hemsida börjar ta form.. såhär ser den ut nu:

SKÖÖNA TIDER

Konstigt att se sig själv, och att det redan står PT och gyminstruktör, skoj skoj!