Dagens middag. Pastasallad.

Kan inte riktigt ge mig idag känner jag…

Måste bara nämna en sak ja tänkte på-

Förra gången jag var på en kurs var i början på förra året.

En säljkurs – ”att sälja transport och logistiktjänster” 

Det slog mig hur annorlunda det ser ut nu.

Jag då: Svart pennkjol, instoppad ljusblå skjorta, höga svarta pumps och dkny-väskan med tillhörande kalender. Shopping efter – nya pumps, alt. nån snygg topp.

Gruppen då: Skjorta, slips, kavaj, skjorta, slips, kavaj, a la carte lunch och after work efter kursen – vitt vin och säljsnack.

Jag nu: Baggybrallor, t-shirt, converse (kan fortfarande inte fatta att ja köpt converse iof hahaha) träningsväska, proteindrink, ingen kalender ens. Shopping efter - 2 nya träningsbyxor, 2 nya träningstoppar, träningsstrumpor, sport-bh (de får ni se nån annan dag…)

Gruppen nu: ALLA har en träningsväska, jeans, träningskläder, vältränat folk som klunkar proteindrinkar, gainomax, kosttillskott, letar bästa lunchen  – innehållsmässigt. Efter kursen – alla styr mot gymmet – tungt pump och träningssnack!

ALLT har sin charm MEN jag är glad att kunna säga att

-jag har hittat hem!

… och när vi ändå är inne på en ego-boost så måste ja ju nämna att ett av mina mål som ja satt upp också är avklarat.

1 egen chins, helt utan A:s hjälp – CHECK!

Sen 1×8 resp. 1×7 med liiiite stabilitet under fötterna.

Jaja, supinerat grepp och en endaste liten chins tänker ni och klänger uppe i räckena som apor… Men den satt jävligt fint ska ni veta, för MIG var det riktigt skönt att klara!

By the way…………

…..slog mitt rekord i plankan i förrgår!

6 min och 4 sek !!!

Om det kändes i magen?? Svar ja!

Nu stod a A bredvid och kollade att ja höll rätt teknik också..

Sehr gut Josefin.

Danke schön Josefin.

Ja, första dagen på utbildningen över.

Mitt huvud värker!!!

Rolig grupp, bra, engagerande lärare och intressanta ämnen.

Ja, de kan ju inte bli mycket bättre

Nu är det 6 tuffa dagar till på steg 1.

Jag kommer inte hinna skriva mycket här, men skall man bli en toppen-PT så skall man och då får ja tokfokusera för att klara detta nu!

Hade förresten ett väldigt givande lunchmöte med en kille från SATS igår. Jag älskar att nätverka och skaffa mig nya kontakter! Så kul att få inblick i nya företag och jag känner bara mer och mer hur hungrig jag blir efter en massa kunskap så jag kan sätta tänderna i denna bransch!

Nu skall ja lägga mig i sängen och läsa igenom dagens anteckningar.

Åh vad jag är glad att jag tog detta steget!!!

Man ångrar bara det man inte gjorde……

Mina vänner - det går bra nu!

Jag önskar att alla i hela världen fick känna som jag gör just nu!

Vilken gårdag, vilken träning, vilken morgonspinning idag, vilket grymt besked idag på mejlen, vilket roligt möte idag på lunchen, what a feeling!!!

Var ute och gick runt delsjön igår med pappa, han e snabb så det blir ett bra tempo all the way around!

Gymmet igår – samma övningar som A, bra pump. Stark, snabb!

Morgonspinning imorse, träffade verksamhetschefen. Pratade en stund, blev jätteglad  

Skall stanna inne i stan efter den trevliga lunchen idag och leta nya träningskläder.

Fick ett supertrevligt mejl imorse av en bloggare - mer om det sen.

Imorgon börjar utbildningen. Behöver jag säga att jag är lycklig, glad, på gång, taggad, laddad, nervös????

Flummigt inlägg, men de e så ja känner mig nu!

Flummigt glad och alldeles alldeles strålande

Fotografering

Sjukt kul start på dagen 

En grym fotograf!

Bilderna blev fina, klart man alltid har synpunkter på ditten och datten på sig själv men vafan - Jag hade roligt och fick bra hållning på korten iaf!

Skall kolla priser osv till mitt företags kommande hemsida osv..  skoj skoj!

Nyss hemkommen från en dryga timme lång promenad.

En stadspromenad för ovanlighetens skull.

Ica låg i vägen för oss så vi var bara tvungna att gå in och köpa varsin glass  Fasen va gott de va!

Frisk luft är underskattat, supertrött innan men nu känner man sig så nöjd. Att lämna mobil hemma och få lite kvalitetstid till att bara prata är så mysigt tycker jag. Man diskuterar så bra när man promenerar.

Jag tycker fler och fler företag borde ta sina respektive utvecklingssamtal på en promenad istället för att sitta på ett tystkontor och prata. Mycket mer givande för båda parter och man får ut mycket mer. Anställningsintervjuer med. Det skall jag iaf ha när jag börjar anställa folk

Sov underbart gott alla därute! Njut av varann och ta vara på varje dag!

Helt plötsligt kände jag mig jätteblek i spegeln efter duschen.

Varför?

Jag skall till en fotograf imon och ta kort för det nya gymmets hemsida och marknadsföringsmaterial.

Josefin Söderlund

PT och gyminstruktör

fasen va fint de klingar i mina öron

Brun utan sol – check!

Nya fina förlängda naglar – check!

Fixa ögonbrynen – check!

Morgonträning innan mötet imon – check!