Igår blev det ett bra rygg-pass (om man bortser från låga tråk-vikter med tanke på ryggen som fortfarande inte vill samarbete med mig, men utöver det så gick det hyffsat i jämförelse med senaste ryggpassen) och tillochmed; håll i er nu; kardio i form av mördar-intervaller på trampmaskinen – svett är väl kärlek…? loveit. Måste få upp flåset och skalar gärna va lite, så in med lite kardio när suget dyker upp och tiden finns. 
Annars storhandling på MMSPORTS till mig och mannen och jobb på Sportlife Ullevi på eftermiddag/kvällen.

Ska snart äta sen frukost och sen knalla mot Sportlife Almedal för möte, jobb och träning. Ciao!

saknar mina hjärtan som är alldeles för långt bort