Vad tycker du om PAOW i detta inlägg ??

http://angelicahighonlife.blogg.se/2010/october/smart-diet.html

Provocerar hon eller vad ??

Jag är likadan efter resor.. men din kropp kanske säger till dig att den behöver vila. Ta helgen hel ledig och tänk inte på träningen alls, och så på måndag tar du tag i allt igen! Din kropp behöver vila längre perioder från och till!

Testa precis ISO pannkakor och tänkte att jag skulle tipsa dig och dem.. Perfekt om man vill göra en lite finare söndags frukost men ändå vvill ara nyttig.

(1 port)
1 dl havregryn, 2 ägg, 2 äggvitor, 1 dl minimjölk, 3 1/2 hallon, salt
Kör havregrynen till ett fint mjöl med hjälp av en mixer. Blanda äggen och mjölet. Häll i mjölk och en gnutta salt och rör till en jämn smet. Blanda ner några av hallonen, stek 2-3 små pannkakor och servera med resten av hallonen.

10 djupa andetag nu
Det gör inget att man slarvar IBLAND, bara det inte blir slarv jämt.

Så du får en STOR SPARK I BAKEN av mig nu å så fortsätter du vara duktig och träna.

Tänk på tjejklassikern :D

Ibland måste man få vara lat! Igår skulle jag ha tränat, men efter jobbet var jag helt slutkörd både i hjärnan och kroppen. Då fick det bli soffan, TV och lite lösgodis i stället. Jag mådde förmodligen mycket bättre av det än att gå och träna! Men imorgon blir det löpning, söndag 90 minuter skivstång och spinning, måndag morgon 40 minuter spinning och måndag kväll zumba.