Tungt tungt

Aj, aj, aj, bedrövligt tungt imorse. Söndagens marklyft gjorde sig ordentligt påminda och som grädde på moset så lade sig gårdagens axelpass. Det var tungt i kroppen redan igår kväll och det blev direkt i säng efter middagen och inatt så droppade jag 1,7kg så det rann ut en del vatten ur kroppen och jag kände mig riktigt bakfull när jag steg upp. Hur jag fick på mig strumporna kan jag inte ens förklara, men det var ett ordentligt projekt och promen blev årets tyngsta och mest törstiga. Den här kroppen behöver massage, vila och extra sömn så ikväll blir det ingen mil. Benpass med Seb i morgon och jag måste hämta lite kraft inför det om jag ska överleva resten av veckan. Puuuuuuh tuuuuungt….. Har en del ångestladdade funderingar kring ev överträning, har ju fortsatt att mata på med tunga övningar och vikter trots nedgången i kcal och det känns som om återhämtningen och uthålligheten inte riktigt är vad den borde vara i denna fas. Stegen är tunga, vikterna gör ont och syresättningen är inte optimal. Får fundera lite mer kring varför det känns så oväntat tungt i kroppen och komma fram till en handlingsplan, kan bli några dagars vila (så ofattbart trist och tråkigt). Hur som helst så smakar ju blåbärsgröten fantastiskt just nu och återigen så ligger en spännande arbetsdag framför mig så vad kan vara bättre inför den än en kalldusch? Lär ju inte göra mig tröttare iaf;) Ha en bra dag alla krigare!

Kenny – Solen 2-0 (lätt!)