Avvikelse

Detaljer, detaljer, detaljer….. ska man sätta ett helt upplägg till hundra och följa linjen så måste detaljerna sitta till hundra. Ett utdraget möte på jobbet gjorde att lunchlådan kl 14.00 blev intagen först kl 15.20 och i ”Linjens värld” så är 80 minuter att likställa med 3200 år. Ingen fara för blodsockret där och då, men när jag väl kom hem och skulle rigga för backintervaller så var kroppen långt ifrån sitt vassaste jag. Brukar lösa sig med en lite tupplur. Sagt och gjort. Slängde mig på soffan och somnade till en stund och efter det så brukar energinivåerna ha stigit lite, men det ville sig inte ikväll helt enkelt. Noll kraft. Noll mental styrka. Men det finns alltid alternativ. Viker man ner sig inför backintervallerna så finns ju alltid en långprom. Aktivitet före passivitet. Aktivitet stärker. Passivitet dödar.

Så ikväll blev det 7km långprom utmed vattnet och det var ju inte dumt, inte dumt alls. Härlig vårkväll och det börjar bli trevligt med lite mer folk ute på stigarna då man många gånger har knallat helt ensam om kvällarna. Kändes som ett skönt litet break från vardagskrigandet på något sätt och nu återstår bara middagen innan det blir bad och sömn. Såg ett litet bra citat på Facebook tidigare:

”That one hour spent in the gym is important… But the key to seeing results is how you spend the rest of your 23″

Hårt slit på gymet pass efter pass är grunden! Men utan en väldans massa näringsriktig mat och ordentligt med sömn så är det som att pissa i Mississippi River!

Ha en bra kväll alla krigare!

Imorgon är det ny dag och nya möjligheter att jobba hårt för att uppnå våra mål!