Förändring

Man vill någonstans! Man vill bli bättre! Man vill utvecklas! Man vill förändras och man måste inse att den förändringen kräver handling här och nu. Det går inte att lova sig något och sedan så räcker det så. Löften är värda noll! Det krävs handling för att man en dag ska kunna blicka tillbaka och se att man har lyckats med det man har föresatt sig att lyckas med. Det krävs ständig handling, dag efter dag, det finns inget utrymme för att slå sig till ro. Att slå sig till ro innebär stagnation och stagnation är helt värdelöst. Man kan alltid bättre! Lårpass på ingång och en sak är säker inför ett lårpass och det är att om man inte vet var man vill med det lårpasset så kommer det inte att ge utveckling. Lår tål smärta. Lår tål hårt jobb! Lår kräver brutalt hårt slitage för att behovet av utveckling skall uppstå. Det räcker inte med att säga till sig själv att ”jag vill ha större och starkare lår”, det är bara tomma ord. Det räcker inte heller med att lägga in lår i träningsupplägget och tro att allting blir bra sen. Det räcker inte med halvdana lårpass. Halvdana lårpass gör att låren om ett år ser precis likadana ut som dom gör idag. Halvdana lårpass är jobbiga, dom kan vara riktigt jobbiga, och jobbiga lårpass kan man fylla hela sin tillvaro med, dom betyder ingenting. Det krävs så mycket illamående och smärta för att dom ska utvecklas till det som dom borde utvecklas till och man måste vara redo att utstå det. Optimal lårmuskulatur kräver optimala lårpass.

Vill man åstadkomma förändring så måste man vara beredd på att betala priset. Man måste prestera bättre än vad man gjort tidigare. Samma prestation återigen innebär stagnation. Man måste vara beredd på att det kommer bli en fruktansvärt plågsam resa. Nu är det dags! Dags att infria sina löften!

”Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you’re not laying a brick down. Somebody else is.”

~ Dorian Yates ~