Ständigt aktuellt i den egna skallen och man får aldrig slå sig till ro vad det gäller den egna disciplinen. Den är färskvara och måste vårdas och underhållas, vridas och vändas på, gnuggas in i skallen, bankas ner i den och cementeras. Den dagen man tar sin egen disciplin för given så kommer den sakta men säkert att gå sin egen död till mötes, så den måste alltid få sin träning vareviga dag. Och en morgonpromenad är ett ypperligt tillfälle att ifrågasätta sig själv, sina mål, sin vilja, sin karaktär och sin egen disciplin. Och inleder man varje dag med en ”disciplinstund” så blir genast syftet med agendan för dagen glasklar och vägen kommer att ligga spikrakt framför en. Bara att köra rakt igenom dagen, leverera i linje med sina mål och gå och lägga sig för natten med tillfredsställelse i kropp & själ.
För att disciplinen ska kunna sättas hårt på prov så måste förstås vägen framåt vara spikad. Och ju mer formulerad den är på detaljnivå desto större krav ställs på disciplinen, men den blir också lättare att följa. Avvikelser försvinner inte in i en geggig ”lagom-målsättning”.
Bra mycket potatismos i min kropp i morse efter en ny massage efter passet igår kväll. Körde ett riktigt hårt pass med militärpressar, tunga shrugs och RockyAbs (som jag kallar den;) och efter det så fick jag 60 minuters överkroppsmassage hos Catrin Leo. Ska berätta mer om henne vid tillfälle, men hon är verkligen fantastisk på det hon gör och min överkropp fick sig en total genomgång igår. Tom min käkmuskler fick sig en ordentligt omgång och det känns idag som om jag fått en käftsmäll på varje sida=). De två dagarnas massage plus de två passen har onekligen rivstartat veckan och det råder inga tvivel om att kroppen får bekänna färg för närvarande. Måndagens chinspass med Alex har gett en brutal träningsvärk i övre latsen och har man inte kört chins på några veckor så kan man ju välja olika vägar. En väg är att mosa på 12 set, varav 9 med viktbälte, och den vägen sätter sina spår för några dygn. Höger hand når just nu inte ända bort till vänster öra. Inte för att jag är smidigheten själv normalt, men nog brukar jag nå till örat iaf…?
Jag och OMPU hade en regning start på dagen, men vi var lika glada ändå=)
Och Strävan & Vilja är ju inte känt ute i landet för att vara en kommersiell sida direkt, men ibland så måste vissa saker bara visas. OMPU är en sån sak. Den har förtjänat sin plats för evigt vid min sida. Och nu har vi även Venum. Kört med ett par shorts ett tag och blivit frälst, köpte ytterligare ett par och bara älskade dom, så det fick bli två nya par som jag fick hem i veckan. Grymt snygga. Grym kvalité. Grym komfort. Är ni också trötta på alla gamla uttjatade märken på gymet, elda upp grejerna och köp er ett par Venum istället.
Den nedre modellen heter Samuraj och har en stenhård samurajmask på ena låret, men den är så sat*ns hård att den bara kan visas live. Kom till marklyftspodiet på Oden så får Ni kika på dom;)
Ok, jag kan inte sitta här och gegga vid tangentbordet hela dagen. Jag har ett mål med dagen, en disciplinerad väg att följa. And I intend to do it! Motivationsposters är alltid trevliga inslag och en av dom som jag har slängt in här på bloggen är verkligen min favorit. Den gäller varje dag och den är riktigt, riktigt bra. Och den gäller även idag. Onsdag 11 juli 2012. Ha en stenhård sådan!!
