- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
Daily Archives: 4 maj, 2011
Personbästa
gokväll.. När allt känns hopplöst tar jag en vända på löpbandet och slår personbästa på milen. 44:44. Känns väldigt bra. Sen sprang jag 5km till så det blev samanlagt 15km på tiden 1:10:40. Ett tempo på 4:43. Det verkar som … Läs mer
.jpg)