Daily Archives: 15 juni, 2011

Efter jobbet så sprang jag hem, hämtade Orris och sprang 5km till, sammanlagt 10km på 54:19. Så idag fick jag ihop 15km totalt. Bra där! Nu ligger vi och tittar på Livet på BB. Jag är såå nyfiken på hur … Läs mer →

Idag startade jag dagen med att springa till jobbet. Och så fick jag in lite intervaller också, 4x400m. Gick bra! Orkade hålla ett tempo mellan 4:10-4:20. Fast vid Korsvägen blev det lixom lite svårt. Många bilar.. cyklar..  folk.. spårvagnar.. bussar… … Läs mer →