Nu är det dags att börja träna då en av mina motståndare börjar bli bättre ju äldre han blir. Spårvägens M Wallin pressade mig ordentligt i årets VDM på Sätra IP, vilket aldrig har hänt innan, och det beror inte på att jag blivit mycket sämre utan att M Wallin har blivit mycket bättre. Dags att titta över schemat och lägga in lite träning, har ju haft det lugnt och skönt sen april-11.

Resultat VDM-2012

1. Patrick Ekström-Jöe ÄLTA IF 11.48 m
2. Mikael Wallin SPÅRVÄGEN 11.43 m

Vid OS i Athen 1896 såg prispallen ut som följande:

1:a R S Garrett USA 11,22
2:a P Guskos Grekland 11,15
3:a G Parasideras Grekland 10,36

Vilket betyder att jag troligen hade tagit ett OS guld 1896, så jag borde börjat tidigare:)
Mitt PB/SB: 12.20/11.88

Inomhus VM har håller just nu på i Finland, men tyvärr kunde jag inte vara med på det. Här kommer resultaten i M45. Mitt SB är 11.88 meter.
1 HAMMARSTEN Thomas SWEDEN 15.56 m
2 ESKELINEN Arto FINLAND 14.69 m
3 NICHOLLS John GREAT BRITAIN & NORTH IRELAND 14.42 m
4 WHYTE Stephen GREAT BRITAIN & NORTH IRELAND 14.12 m
5 TORNIAINEN Petri FINLAND 13.24 m
6 QUERNER Heiko GERMANY 13.06 m
7 HIETANEN Teijo FINLAND 12.62 m
8 PARKKALI Mika FINLAND 12.44 m
9 GREBER Emmanuel FRANCE 11.44 m
10 BOVELLAN Janne FINLAND 10.81 m
11 KIVIKKO Harri FINLAND 9.81 m
12 DAGNEAU Francisarmand FRANCE 9.70 m
13 HANSEN Henning Kjaep DENMARK 8.99 m

Just nu stiltje i träningen (Sen april-11), men ska väl komma igång snart, men just nu har jag en inflammation i ledbanden i båda fötterna. Började med några tabletter igår och det märks redan en klar skillnad.
Går igenom framtida tävlingar som jag tänker ställa upp i 2012.

Nästa blir VDM, det blir väl på Sätra IP (Antar jag). Sen Tyresöspelen och VSM i Kil, Värmland där även höjdhopparen Stefan Holm gör debut som veteran.

I augusti blir det VEM i Zittau, Tyskland, mest för att det ändå är på vägen när det bär av mot Italien och campingsemester.

10.66m 2:a Bollnäs-05 M40
11.06m 2:a Karlskrona-06 M40
12.10m 2:a Borås-07 M40
11.44m 2:a Huddinge-08 M45
11.63m 2:a Huddinge-09 M45
11.70m 1:a Bollnäs-10 M45
11.54m 2:a Karlskrona-11 M45
11.88m 2:a Huddinge-12 M45

Detta var mitt sista IVSM i klassen M 45, nästa år kommer jag i klass M 50 med allt detta innebär: Lättare kula, nya motståndare. Nästa IVSM kommer att avgöras nere i Karlskrona för tredje gången på åtta år.

1 Thomas Hammarsten Ume FI 15,12 m VSM-REK
2 Patrick Ekström Jöe Älta IF 11,88 m
3 Patrik Rostmark IFK Märsta 11,35 m
4 Mikael Wallin Spårvägens FK 10,93 m
5 Hans Nordberg Täby IS 9,66 m
6 Mats Lundström IF Göta 8,74 m
7 Ralph Skagerling Tyresö FK 8,66 m
8 Per-Jonas Trollsås Danderyds SK 8,08 m
9 Jörgen Andersson Vallentuna FK 7,24 m

Det blev ett silver på IVSM i Storängshallen i Huddinge. Med en stöt på 11.88 meter i näst sista omgången tog jag mig förbi dåvarande tvåan P Rostmark som då hade 11.35 meter. Åt guldet var inget att göra, över 15 meter av T Hammarsten och nytt svenskt mästerskapsrekord för M45.11.88 meter är mycket bra för att inte ha tränat på snart 12 månader och bara gjort 18 tävlingsstötar sen Juli-11. Så det känns väldigt bra just nu, ev kanske jag lägger in nåt träningspass så fort förkylningen släppt. Resultaten kommer senare(Så fort Huddinge släpper dom på nätet)

2:a Bollnäs-05———–10.66m M40
2:a Karlskrona-06——–11.06m M40
2:a Borås-07————-12.10m M40
2:a Huddinge-08———-11.44m M45
2:a Huddinge-09———-11.63m M45
1:a Bollnäs-10———–11.70m M45
2:a Karlskrona-11——–11.54m M45