Annons:
 

Nya morgonrutiner..

har de varit denna helg. Lillkillen vaknar 07.00, ammar och sedan somnar han om. Min sambo sover gärna längre än så och passar därför på att sympatisova någon timme till. Jag däremot, hoppar glatt upp ur varma sängen. Sätter mig i soffan tillsammans med en snarkande, morgontrött hund och dricker mitt morgonkaffe. Laddar inför ett löppass på ca 1h. Så otroligt skönt att springa på morgonen!! Jag håller en ganska låg intensitet på löpning och pulsen ligger på 60-65% av max. Hade jag valt att ligga på högre puls är frukost eller någon form av mat innan ett måste…

Kan meddela att det är en konstig känsla att förvara blod och en älgklöv i badkaret under natten. (har tinat inför dagens spåromgång) Känner mig nästan lite som en brottsling eller vampyr som sparat frukosten:)

Lämna kommentar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annonser: