Axlar & Triceps: done =]

Postat av

Skönt pass blev det och fastnade även på 2 små klipp innan kameran dog.

Övningarna:

Hantelpressar

Liggande tricepspress m. hantel

Baksida axlar i maskin

Pushdown i cable

Frivikts axelpress

Enarmspushdown i cable

Passet avlutades med vader i benpressen :)

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>