Ryggen har fått sitt och övningarna för kvällen var:
Sittande rodd med brett grepp
Frivikts enarmsrodd
Cablerodd enarms
Kronlyft
T-bar
Avslutade passet med 20min på crosstrainern och sen bar det hem för MAT! Sååå hungrig!!
Filmade sista setet på T-baren med mobilen:
