Blir du rik av att titta på pengar?
Kan du inte titta på dollars utan att de fäster sig vid ditt Visa kort? Punden spränger plånboken vid minsta blick?
Saker fäster sig vid din röv för att du äter. Och ju snabbare du slutar förbjuda dig själv, desto bättre.
Varför känns det som att du bara tittade på tårtan? För att du i din skalle tänker att du borde inte…
Och så gjorde du det ändå.
Bestäm dig innan. Jag ska ha. Si och så mycket sen är det bra. Även om du äter för mycket ibland så slipper du känslan av att du aaaaldrig får och att du baaaara tittar.
Ja, det gäller även ”sockerberoende” personer.
Håller med. Jag åt chips till lunch idag. 200 gram ska räcka till både lunch och middag. Hade jag inte köpt chipsen hade jag ätit några mackor istället och fått i mig samma mängd kalorier men känt mig missnöjd. Bättre att äta chipsen då och bli glad. Håller min budget iaf. Får i mig för lite näring men det tar jag igen imorrn. Idag är det chipsdag, punkt. Och solen skiner! Oh, happy day!
Hm, blir det ingen mat alls till lunch och middag?
Chips är också mat. Äter dock oftast ”riktig” mat till lunch och middag. Typ sallad med ägg, pasta o köttfärssås och liknande men idag blev det chips. För att jag ville ha det och jag är vuxen så då åt jag det jag ville. Går ner i vikt iaf
Absolut funkar det ur viktminskningspunkt, bara du inte går hungrig för mycket, men chips är iofs rätt mättande.
Jag förstår hur du resonerar. Tänker du samma om andra saker som missbrukas? Alla kan ta en sup om dagen utan att dricka hela flaskan?
Inte spydigt – bara nyfiket.
Nej absolut inte. Droger och alkohol kan man avstå från helt, eller rättare sagt måste avstå om man ska bli nykter. Mat kan man inte avstå om man vill leva. Det finns matmissbrukare också (då är det inte kopplat till enbart socker utan allt som går att trycka i munnen), men det har gått total inflation i begreppet sockerberoende.
Jag äter inte så där så ofta. Blir kanske en gång varannan vecka om ens det. Det är gott för stunden men sen mår jag oftast inte så bra men jag måste påminnas om det då och då verkar det som. Sen äter jag bättre igen. Men jag kör hårt på att inte ha några förbud. Jag äter dock inte både ock så som många gör. Dvs. middag och chokladpudding. Vill jag äta chokladpudding äter jag bara det till middag och inte båe ock. Mätt blir jag ju ändå. Men så mår jag oftast inte great av det efteråt och därför blir det inte den typen av middagar så ofta.
Jag äter middag och frukost och lunch även när jag äter choklad, annars hade jag inte mått bra.