http://www.skd.se/article/20091107/SPORT/711069808/1001/SPORT/*/med-smak-for-os-guld-och-bakverk

Hastigt och lustigt hamnade jag på Mallorca den här helgen, som provspringare av löpar rundor. Kan man ha ett bättre jobb kanske?!

Förbundet funderar på att lägga träningsläger på ett nytt sim centre i Colonia de Sant Jordi. Det är en helt fantastisk pool, 10 banor, 50m, undervattens fönster, undervattens kameror, gym etc. Men, frågan var om det fanns tillräckligt med löprundor för att fungera även för triathleter. Så jag käkar tapas, dricker café con leche och springer för glatta livet. Igår var jag ute på strandpromenaden runt stan, en väldigt vacker och dramatisk runda med klippor och vågskvätt. I morse en lång (1,5h) men mindre lyckad reckogniseringsrunda. Men då hittade jag i alla fall början av ett motionsspår system som jag kunde testa ut på dagens andra pass. Detta blev då 11km där jag sprang den längsta av de utmärkta rundorna.

Trötta och ganska chockade ben då alltså. Jag håller ju fortfarande på att komma igång igen efter vilan..

Apelsinerna har gröna kvistar på sig, oliverna smakar fantastiskt och vilöks aiolin är inte utav denna värld…

Någon mer som vill att jag ska komma och testar träningslägers platser..?

Jag kommer!

Känns som ett jobb som passar mig perfekt!

Så här ser WC kalendern ut för 2010:

2010 ITU Triathlon World Cup Series
28 March – Mooloolaba, Australia
18 April – Monterrey, Mexico
25 April – Ishigaki, Japan
10 July – Holten, Netherlands
08 August – Tiszaujvaros, Hungary
21 August – Lausanne, Switzerland
03 October – Tongyeong, Republic of Korea
07 November – Huatulco, Mexico

20 June – Hy-Vee ITU Elite Cup, Des Moines, USA

Detta är ett komplement till den i år väldigt framgångsrika World Cup Series med start i Sydney den 11:e April

Kika på Svt’s reportage från Falu Triathlon Camp. Detta sändes i Gävle/dala lokal tv och är ett litet smakprov på vad som kommer att komma i Lilla Sportspegeln den 16:e november.

http://svtplay.se/v/1754862/gavledala/triatlet_tranade_ungdomar_i_falun?cb,a1366518,1,f,-1/pb,a1366516,1,f,-1/pl,v,,1754862/sb,k103305,2,f,-1

Lite bilder från helgens samling i Falun!

Sitter och laddar för morgonens löppass, just det, dags att sätta fart på kroppen igen! Fast allt har sin början och tanken är att det ska vara en ganska lugn process.

Årets skåning blev just intervjuad, och det var inte jag Grattis Anne Lundberg på antikrundan. Tack alla ni som röstat!!

Om man hade kunnat räkna in allt tågande i träningsdagboken hade jag snart vari i toppform igen. Sitter nu någonstans mitt i sverige, klockan är halv fyra på eftermiddagen och det är redan mörkt. Fy sjutton alltså. Det blir inte många timmar kvar av dagarna nu.. Stockholm var grått och blåsigt fullt av människor som försökte komma undan kylan. Tack vare Evas gäsfrihet kunde jag disponera både hennes lägenhet på jungfrugatan plus använda hennes cykel. Gjorde att morgonens EKG och ultraljud (på hjärtat…inget annat!) blev snabbt avklarat och jag kunde göra roligare saker som fika och shoppa lite innan tåget hem. Frukost på bageri kringlan (Östermalm) kan varmt reckomenderas..

Lägret i Falun var fantastiskt roligt. Underbara ungdommar, ett fullspäckat program och mycket skratt. Jag höll ett litet föredrag på lördagskvällen då jag visade bilder från säsongen. Sedan på söndagen kom Lilla Sportspegeln på besök och filmade vårt träningspass i inomhushallen.

Bild: Peter Dahl

Nu är det full rulle här uppe på lugnet! Scandic har blivit ockuperat av triathleter i storleken 130cm till 2m+. Det äts, tränas och pratas… Jag har mitt lilla egna program och går lite vid sidan om. Möte med SOK, förbundet, Tomas plus som i morse en journalist som skriver för Runners World. I eftermiddag skall jag prata och visa bilder från tävlingarna i sommar, imorgon kommer Lilla Sportspegeln för att göra ett triathlon reportage. Riktigt roligt är det och fantastiskt kul att se så många svenska triathleter på ett och samma ställe!

Har också fått officiell tilllåtelse från Darren att börja småträna lite. Har i praktiken inneburit en 40min löpning i går morse följt av 2,2km i poolen… Sedan drog jag till med en backig(!) 11,5km i morse igen. Kroppen helchockad…

Eller…?

Hade en väldigt fin flygtur över ett höstfärgat sverige idag. Ett litet proppeller plan tog oss fem passagerare från Sturup till Borlänge med ett kort mellanstopp i Örebro. Istället för att få headset och jordnötter var det öronproppar som delades ut. Somnade ganska snabbt någonstans över småland och var sedan framme i Falun lagom till förmiddagskaffet. Blev hämtad på flygplatsen, dumpad på hotellet och sedan uppplockad igen för lunch. Kan livet bli lättare? Faluns triathleter bjuder på hög, och trevlig, service!

Imorgon väntar en del möten, en intervju och…lite träning!!! Har fått officiell tilllåtelse av Darren att komma igång så smått igen. fast bara ostrukturerat utan plan…

Saxat från P4 Kristianstads hemsida:

”Lisa Nordén är en av de fyra kandidaterna som är i final i Årets skåning. Hon är på ett av sina sällsynta Sverigebesök och kom och sa hej och pratade med oss i studion.

http://www.sr.se/webbradio/?type=db&Id=2022004&BroadcastDate=&IsBlock=0

Nu ska jag ut och cykla en sväng.

Jag blev så inspirerad av Lisa som är så hurtig och sportig. Kanske att jag cyklar till affären och köper en glass.

Imorgon är det jag och Johan Pettersson som är med dig. Håll i hatten!

Johanna Zachhau/SR Kristianstad”

Härligt att få var atill inspiration! Hört att glass och cykel skall vara en alldeles förträfflig kombination. ”Men Johanna..i Oktober?! ” Känns mer läge för spinning följt av varm chokladmjölk….

http://www.sr.se/cgi-bin/malmo/program/artikel.asp?ProgramID=3367&Artikel=3178854

Här ovan hittar du P4 Malmö’s länk om årets skåning.

I morgon fm går det att höra mig i Radio Kristianstad någon gång mellan kl. 9 och 10. Får väl slipa lite på skånskan ikväll….

Lite ovant att stå på ”fel” sida bassängen. Men nyttigt att få tänka till en gång extra för att försöka förklara vad det är man gör när man simmar…

Det var Frosta Multisport klubb i Höör som höll swim clinc på Björkviksbadet efter stägningstid i söndagskväll. En fantastisk närvaro (med tanke på klubbens storlek vart det en hög %) gjorde det svårt för mig att få tiden och förklaringarna att räcka till. Aldrig har väl björkviksbadet sett så många vuxna simma frisim samtidigt förut! Underbart!

http://www.frostamultisport.se/index.php?page=50