jag har börjat på oss en pyskolog  å får lite hjälp med mina  ätstäning(angånde godis ) mm (det som är promlem är att jag har diabeters å tar isolin)

nu när jag var oss henne så fick jag skriva  ett papper å det visa sig att jag har stark indre  ångers som gör att jag tar till godis ,köper saker

jag har också aldrig bet om hjälp inna utan jag har alltid försökt klar mig  mem detta kan jag inte själv klara ut .

jag har så mycket i ryggsäken å detta har gort att jag har dessa problem för ca 10 år sedan så hälde jag i mig alkohol  jag drack till det var slut  å sista gången så hände det att jag drak upp mina vänners  drickar å då bestämnde jag mig att detta får vara slut nu  å jag klara det har ej drukit på ca 10 år nu .

men detta lilla som godis mm har jag svårt med ”det är lite mer tillåtet ”enligt min pykolog .

jag ska gå varanan vecka  får se om det funkar plus att det kanske  blir piller hm jag gillar ej sånt  men jag förstår att jag behöver hjälp .

var rädda om varandra  där ute i eten