Måndagens kost!

08.00 mini frukost- en hård smörgås med skinka och gurka, 2 finn crisp och en kopp te.

11.00 frukost- gröt med äpple, russin, gojibär och rostade pumpakärnor, kaffe

15.00 mellanmål- yoghurt med kanel, en hård smörgås med skinka, en kiwi och en madarin, kaffe

17.30 middag- kycklingfilé, morötter och lök i ugn, hela champinjoner.

20.00 kvällsmål- keso med äpple, russin och pumpakärnor, en kopp te. Är så hungrig nu för tiden så det blev en ask läkerol med.

Jag har fått frågan flera gånger och det är säkert en del som undrar också så jag tänkte svara på det nu. Det är om jag är ensam med Alma och ja det stämmer. Graviditeten var planerad och jag blev lämnad när jag var i sjätte månaden.

Jag är evigt tacksam att jag har min familj och vänner som ställt/ställer upp väldigt, väldigt mycket.

PW i dag blev på 80 min och Alma sov 25 av de, suck. Vill att hon ska sova hela tiden så nu har hon varit lite gnällig här hemma och sover nu. Jag kan ställa klockan efter henne på dagarna, max 30 min. Fast hellre som det är nu, lite på dagarna och många timmar på nätterna.

Var inpå Coop och tipsar er om att de har mycket billig frukt för medlemmar!!

Sist när jag var och shoppade såg jag en sån fin t-shirt på Vero Moda och ångrar att jag inte köpte den, måste ta en sväng förbi där tror jag, men det är en bit att åka så jag har svårt att komma i väg. Men visst är den snygg…

Den fanns även i vitt i butiken men i för liten storlek.

Från Only och kostar 149.95 kr (dvs 150 kr).

Vi ska göra oss redo för en PW men kikar in här och önskar er en härlig start på veckan.

Bild från i julas, Alma ca 4 veckor gammal.

Fick äntligen tummen ur och körde lite övningar hemma, vågar inte köra några magövningar än utan det får bli längre fram.

Körde dock *plankan i dag, på knäna. 3*30 sekunder.

Två *ryggövningar, liggandes på mage och lyft arm och motsatt ben och jobba växelvis 3*20/ armar framför huvudet, jobba med sidovridningar 3*20.

*Stabilitetsövning för sidan av magen 3*30 sekunder.

*Knäböj 3*20

*Utfall, jobbandes med ett ben i taget 3*15.

Sen stretchade jag en stund. Får rätt så ont i höfterna av promenader och när jag stretchar de så känns det verkligen. Uff. Skulle nog behöva bli bättre på det, varje dag.

Fick äntligen tummen ur och körde lite övningar hemma, vågar inte köra några magövningar än utan det får bli längre fram.

Körde dock *plankan i dag, på knäna. 3*30 sekunder.

Två *ryggövningar, liggandes på mage och lyft arm och motsatt ben och jobba växelvis 3*20/ armar framför huvudet, jobba med sidovridningar 3*20.

*Stabilitetsövning för sidan av magen 3*30 sekunder.

*Knäböj 3*20

*Utfall, jobbandes med ett ben i taget 3*15.

Sen stretchade jag en stund. Får rätt så ont i höfterna av promenader och när jag stretchar de så känns det verkligen. Uff. Skulle nog behöva bli bättre på det, varje dag.

Hej!

Dagen har rullat på, vi har mest varit hemma men även varit ute på en PW i 85 minuter. Blev så svettig så det var bara att hoppa in i duschen direkt när vi kom hem.

Tyvärr sov Alma bara 20 min på promenaden så det har resulterat i en del skrik här på kvällen. Ville inte att hon skulle somna allt för tidigt så det fick bli ett bad och lite mat, så nu sover hon sen kl. 18.50.

Till middag fick det bli resterna från tacosen i går, perfekt!

Glömde berätta att jag fick ljus av Linn i går, mmm de doftar helt ljuvligt.

Honungsmelon. Bild från Partylite.

Snart ska det fixas lite te och keso, lagom till Solsidan börjar. Jag gissar på att ni sitter bänkade framför tv:en kl. 20.00?!

Jag satt och åt frukost och lade Alma i babygymmet så började hon kämpa och försöka vända på sig igen, nästa gång jag tittar så ligger hon så här…

Vad tycker ni, räknas det som att hon vänt sig?

Rätt så sliten eftersom jag lade mig kl. 00.00 men…Alma somnade lite innan 20.00 och vaknade 05.45!! Helt otroligt!

Nu tränas det lite i babygymmet och jag ska äta en mini frukost, en mandarin, några finn crisp och en kopp te.

Får se vad söndagen bjuder på =)

Kvällen har varit jätte trevlig och det blev mycket skratt, nästan så vi undrade vad det var i cola zeron

Vi åt tacos och sedan lite godis till Melodifestivalen. Jag sa ju att Eric Saade skulle vinna och det var helt rätt tycker jag.

Alma skötte sig exemplariskt och somnade sedan kl 20.00, sällskapet åkte hem strax efter 22.00. Själv skulle jag behöva gå och lägga mig men tänk att det ska vara så svårt att komma i säng i tid.

Hoppas ni haft en trevlig dag så hörs vi i morgon igen.