Blog Archives

Hej! Äntligen har jag kommit igång med träningen…ordentligt jag känner mig definitivt inte lika stark som i somras men det känns sjukt skönt ändå. Jag har bytt gym till Rosells gym i Ekerö. De har alla maskiner och vikter som … Läs mer →

Imorgon startar träningen och jag känner mig som en pitbull

Superior Challenge 6 – Lions Den Såå Jäkla grymt Kommer börja skriva igen när jag får börja träna igen

Japp känns ensamt nu…då har jag två alternativt..sitta här och tycka synd om mig själv, eller hit the gym! Tanke processen börjar…………………………………………………………………………………… hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lets GO! Överkropp får det bli Ciao..ut genom dörren innan motivationen dör

Tja Tja! Istället för att man skulle ha en skit dag på jobbet igår och en seg dag idag med stressen liggande i bakhuvudet om kommande veckans kaos, skulle jag helst av allt varit på sm i bodybuilding, skulle vart … Läs mer →

Hej! Rumpa, rumpa, rumpa…jag har rumpa on my mind! Körde ett kort pass på gymmet efter jobbet ikväll, men min rumpa känns som arnolds haha den fick en ordentlig genomförare…imorgon får det bli ben som jag egentligen hade tänkt köra … Läs mer →

Hej! Idag körde vi ett riktigt mördarpass för överkroppen. Började med prebens där jag ökade vikten till 12,5 kg istället för 10kg. Jag fick ordentlig puls och svettades så det känns som jag börjar får hang of it. Mjölksyrans hela … Läs mer →

Världens underbaraste hund Cujo!

Hej! Det blir ett kort inlägg nu, ska springa iväg till gymmet och sen är det långpanna på GG i vanlig ordning. Idag ska jag köra överkroppsträning. 1. Militärpressar 2. Bicepscurls 3. Superset: Tricepspressar                    Facepull 4. Hantelpressar 5. Hantellyft … Läs mer →