…lite snorig fortfarande men inget mer. Mår sjuk dåligt av att inte få träna. Väskan är packad så det blir gymet efter jobbet. Även denna gång ska jag inta en celcius. =) Bra grejer det där.
Svårt att få struktur på träning, vardag, jobb och en dotter som inte har dagis plats (fortfarande, men har pratat med en kunnig dam nu iallafall på Stockholm Stad). Ser mer än någonsin ifram emot våren och sommaren. Får då har allt lungat ned sig och man kan leva utan att ha tusen extra tankar i skallen. Även att slippa riskera att dö av en fallande istapp eller isfläck på marken….
Kram J
Efter mitt pass i torsdags blev jag förskyld igen…Nu med dunder och brak (misstänker att det ligger en del psykiskt bakom). Snorrat, hostat och nyst för hela slanten i helgen. Känner mig dock mycket bättre idag. Satsar på att träna imorgon igen. Om ”livet tillåter”. Man säger att man tar sig igenom en förskylning bättre om man är någolunda tränad. Kan säga att jag märker skillnad från typ 2 år sen innan man blev gravid och var as otränad. Då tog förkylning på ett helt annat sätt.
Min dotters pappa har hittat en lägenhet och flyttar i slutet av mars. Vi kommer bo typ 30 min från varan. Nu återstår det bara en dagisplats så kan bitarna falla på plats. Läskigt men samtidigt en sån bättre lösning med att vara varnan vecka morsa, och en glad sådan.
Kram J
…igen. Träna styrka igår för första ånger på typ 2 veckor. Kändes helt jävla underbart. Prova även att dricka en celcius innan passet. Jag lsog mitt gamla rekord på crosstrainern med 1 minut! Vad är det fär grejer i den där igentligen? 
Redan fredag och snart lunch. Som sagt mina veckor går lite för fort just nu. Greppar typ ingenting. Formen pekar uppåt iallafall. Blir tajtare än någonsin. Kvällen bjuder på fest hemma hos en go vän. Lördag coh söndag är lika vit som snön utanför. Rätt så skönt att inte ha något bestämt för en gång skull.
Käkar hemma gjort proteinkaka och drömmer bort till våren.
Kram J
….har varit lite rörigt sista veckorna. Plus att jag lyckats dra på mig en förkylning. Saknar träningen. Inte fått tränat på 4 dagar nu. Påverkar psyket otoligt mycket. Hemma idag. Uttråkad som bara den. Dottern ska börja på dagis om två veckor. Tror ni vi fått något besked? Inte ett jävla brev eller samtal. Man blir stressad för mindre.
Kram J
…är just nu hemma hos min syster H. Varit 3 års kalas för hela slanten här. M är hämtad av sin pappa (måste börja vänja sig vid det nu. Att vara iväg från Maya).
Om en stund kommer en kompis fröbi och hämtar upp mig. Blir kompishäng för hela slanten ikväll. Bara vara jag för en kväll är nog nyttigt.
Dagens träning blev intervaler i backar och 100 utfallsteg. Träning ute alltså. Slippa gym och speglar är skönt ibland.
Kram J
…jag äter så nyttigt jag bara kan och hinner. Men vid vissa tillfällen. Som till exempel idag, då jag haft en tuff vecka rent i relationssyte. Unnar jag mig själv något lyxigt. Som kankse i andras ögon är vardagsmat bokstavligen. Sitter nu på jobbet och avnjuter Yoggi dröm vanilj. Mmmmm.
Är på väg att separera med min dotters pappa. Det är det ända bästa i denna sitvation. Hellre ser jag att Maya har två glada föräldrar som ej bor ihop. Än leva ihop med två vuxna människor som inte är ärliga mot varan i känslostadiet.
Jo lite träning blev ändå igår. Blev ett riktigt bra turbopass på 40 min arm och rygg. =) Nu längtar jag tills man kan ta sina milspromenader igen.
.jpg)
Kram J
Har under den senaste veckan ej varit på gymet. Men har dock tränat hemma.Finns vikter och z stång under sängen =) Idag ska denna cirkel brytas med ett gympass after work. Som vanligt blir det arm och rygg som får ta en match i gymronden. Benen mina får ta ”stryk” i crosstrainern i en si så där 20 min. Åh nu längtar jag. Ladda upp med ett bra mellis nu runt tre. =)
Kram J
| 19/5 | 14/6 | 6/7 | 8/8 | 4/9 | 24/9 | 24/10 | 28/11 | 30/12 | 31/1 | ||
| Lår | 67,5 | 66 | 63,3 | 63,5 | 62,5 | 62 | 61,5 | 61 | 60,5 | 60 | -7,5 |
| Stuss | 112 | 110 | 108,5 | 107 | 106 | 104,5 | 103 | 101 | 99 | 98 | -14 |
| Midja | 80 | 79 | 78 | 76,5 | 76 | 75 | 74,5 | 74 | 74 | 73 | -7 |
| Byst | 98 | 95 | 92 | 92 | 91 | 91 | 91 | 90 | 90 | 89 | -8 |
| Arm | 29,5 | 29 | 28 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 28 | 28 | -1,5 |
Kan inte annat än vara nöjd. Så länge det minskar någonstans varje månad är jag nöjd. Är snart vid mitt mål när det gäller mina lårmått. Vill komma under 58 cm.
Blev utgång för mig i går. Kom hem runt fyra. Är inte riktigt på G i dag. Men dagen går ej för spillo för det. Fixa och dona hemma är melodin idag. Och ja, kurrerar mig också.
Kram J
