Att dejta och träffa sin livspartner är minst sagt en svår sak att bemästra. Ett stort dilemma både vad gäller dating på nätet och dating i verkliga livet är om man verkligen kan lita på att personen som man är intresserad av verkligen visar upp en ”äkta” sida av sig själv. Därmed inte sagt att man måste spy ut
hela sin komplicerade historia så fort man börjar dejta, men det är skillnad på att ständigt bära en mask och fasad, kontra att välja att öppna sitt inre stegvis. Det förstnämnda är osunt, det sistnämnda är fullt naturligt. Här följer ett par vanliga sociala ”masker” som människor bär och som döljer ett helt annat inre än ytan vill påskina.
- Översittaren: trycker ner andra för att känna sig stark och få makt och döljer att man egentligen är osäker och svag.
- Den anpassade: vill behaga för att bli bekräftad och omtyckt och slippa bli övergiven.
- Clownen: skämtar bort verkligheten för att dölja och inte behöva känna sin sorgsna del.
- Den duktige och den överdrivna hjälparen: söker bekräftelse och uppskattning och döljer en rädsla att inte duga.
- Den starkt självständiga: visar överdriven styrka och självständighet för att dölja sin rädsla för att bli avvisad och övergiven.
- Den tysta: drar sig tillbaka och är fåordig för att döljA osäkerhet och rädsla.
- Den bittre: har fastnat i att skylla på andra eller livet och döljer en känsla av att känna sig övergiven och värdelös.
Men liksom det finns negativa masker, finns det också positiva inom dig som stödjer dig att förändra livet i rätt riktning. De ger dig en förmåga att sätta rimliga gränser, vara varm och närvarande och att leva ett liv där du är ett gott stöd för både dig själv och dina medmänniskor. De positiva maskerna är nära kopplade till ditt sanna jag och dina positiva egenskaper och värderingar. Du kan medvetet utveckla de positiva maskerna inom dig genom att fokusera på och vidareutveckla dina positiva egenskaper och göra positiva handlingar. Som med det mesta som överdrivs kan även de positiva maskerna bh mindre positiva om de överdrivs
