Hade liksom fallit in i att bara sitta och glo på tv, lätt en hel lördag liksom. Så vad får man ut av det i efterhand? Inget! Tiden är bara en transportsträcka… och nu när jag kände att det blev ”glotid” så stack jag och tränade istället. I efterhand känns det mycket bättre.
Dagens pass:
Promenad 4,5km
Löpning 2,5km
Styrketräning med inriktning biceps, rygg och bål
dubbelpass kan man säga…
Börjar kännas smått bättre efter bara en vecka…
Fortsatt trevlig lördag!
/D
