Ja nu sitter jag här efter en spontanrunda ute i detta plusgradiga mölndal. Jag fick ettt ryck och ville bara ut och skutta. Det gäller att ta vara på motivationen och det råkade bli en 5 km. runda med intervall träning på 1 km. Mellan varje mellanrum på stolparna turades jag  om att spurta och jogga normalt. Det var riktigt roligt att våga släppa loss och låta kroppen jobba hårt och bli riktigt andfådd.

Nu är det stressigt på jobbet och jag känner av det i axeln och nacken. Spänner mig och slappnar inte av, men nu verkar det vara borta

Länge leve träningen!  Jag önskar bara att min sambo kunde komma för sig att släppa sina ursäkter och börja försöka oxå.

God natt på er!

Nu i helgen har jag varit helt uppslukad av mitt jobb. Säsongen har dragit igång, folk vill börja så och plantera, även om det är för tidigt. Marken är fortfarande frusen, men det struntar vissa i.

Efter jobbet blev jag hämtad halvvägs av Jonas och vi tog med oss pizza hem och satt och avnjöt den framför TV:n. Sen kom jag ju på att jag har inte ringt min höggravida syster, Lollo. Vi pratar nästan dagligen och det kändes så tomt att inte ha ringt eller pratat med henne. Hon har dessutom gått över tiden några dagar, så jag ville väl också hejja på henne och peppa. Jag hämtade min telefon och tänkte att jag väntar tills det är reklam…..och vipps! så kom det ett mms! Men min underbara lilla systerdotter som låg i en liten sparkdräkt och en mössa på sitt lilla huvud. i texten stod det: ”Hej moster Bea! ville bara tala om att jag är ute nu. Jag är 49 cm. lång och väger3460 gram. Mamma och pappa hälsar också. Kramar”

Jag måste också få passa på att skriva om min underbara syster. Tack Lollo för att du är den du är. Min storasyster. Varenda period jag har det jobbigt så har du alltid funnits tillhands. Oftast har det bara räckt att få sitta i samma rum som dig och då har trygghetskänslan infunnit sig. Det var många sådana stunder i tonåren och ditt lilla rum var en plats där jag gärna satt länge. Jag är oändligt stolt över dig. Du klarade det, duoch Anders. Jag skulle nog kunna skriva i all oändlighet om varenda sak jag är glad över men jag sparar på krutet. Jag hoppas bara att ni kan komma ner en längre stund nu i maj, så att vi hinner umgås. Tack för att ni båda finns Lollo och Anders.

Jag och min intet ont anande syster i Floomride på liseberg (Ja, den man blir blöt av)

Imorse…. eller snarare för 30 min. sen, blev min sovmorgon avbruten, som vanligt för att barn kommer alltid vara barn.. Då kan man inte prata lågt särskillt länge. Men jag hoppade i mina träningskläder och gav mig ut i solskenet som värmer så härligt idag. En ursäkt att ta fram glajjorna! Som jag glömde i bilen och bilen har Jonas. Jag får snart avnjuta min frulle innan jag hoppar in i duschen och ger mig av till jobbet! Härligt! Men först en proteinshake.

Idag är jag inte alls optimistisk. Dagen började dåligt och jag har en käsnal av att det inte finns mycket solstrålar inkluderade i denna dag..

Sedan jag startade denna blogg och började ta min träning på allvar, har jag gjort mig av med  16 kg. Det känns helt underbar och bara att promenera känns som att flyga fram. Knäna klagar inte längre och jag kommer i mina gamla kl äder igen.

Igår efter jobbet kom jag hem till en uppvaktande sambo som var så söt och hade köpt blommor. Jag behövde inte ställa mig och laga min tråkiga diet-mat, för det gjorde han. Jag behövde bara lägga mig ner och sova lite i 20 minuter, för att sedan bara få sätta mig ner vid ett dukat bord. Härligt att bli lite bortskämd

Efter middagen drog vi oss till gymet och det rullade på bra. Jag pressar mig själv bra och slarvar inte. Jag har ganska lätt att komma in i min bubbla och sköter mitt.  Men ibland är det ganska underhållande att fundera över hur folk tränar. Två tjejer turades om på en benmaskin och vad det såg ut att vara, var 5 repetitioner med max 10 kg. För min del skulle det vara helt i onödan att träna så, det skulle inte ge mig något i styrka eller utséende. Men jag kan satsa en halv tunna skit på att det är tjejer som tror att de kommer få biffiga lår av att ta i lite. Det var dock inte själva den grejjen som drog min uppmärksamhet. Plötsligt när jag, i mitt eget tysta räknande i huvudet, tappar räkningen pga. en av tjejerna som räknar åt sin kompis högt och då menar jag högt. Sen skulle det inte stås i närheten av kompisen….nej nej. Det skulle räknas högt bredvid mig 2 meter bort. Så det var ju bara att snällt vänta på min tur att få räkna. Jag har svårt att räkna när någon annan står och säger siffror högt.

Sedan var det dags för magen, men då har vi ett par som turas om på den ena, medan den andra sitter och (som det så finns heter) campar på den andra intill. Det är nog det värsta som finns. Folk som använder maskinerna till att bara sitta och slappa på. Sluta med det!

Ja nu var det ännu en ny vecka och vi skrider närmre sommaren. Nu i lördags vaknade vi ganska tidigt på morgonen, 8:30. Men vi tog det lugnt. Käkade frukost och tittade TV, skrev önskelista och åkte efteråt till gymmet. När vi inte har barnen kan man träna lite längre och mer utförligt än att stressa som vanligt. Det blev en riktig bra omgång, så nu sitter jag och känner av träningsvärken, som titt som tätt gör sig påmind.  Efter detta fick Jonas en idé om att åka ut till konditoriet som kommer få göra vår bröllopstårta. Han hade läst  en recension på semlor i göteborg och de fick bästa betyg. Jag som går på diet, äter inte sånt just nu, men jösses vad det såg gott ut! Vi fick prata med en kvinna, som vi tidigare pratat med på bröllopsmässan och vi får bestämma utséendet själva. Jag fick en idé som att köra på kritvit tårta med ett sidenband längst ner i lilla eller rosa (färgtemat) Jonas fick provsmaka en bit av den typ av tårta som vår kommer vara. Jag avslöjar inte smaken. Men den såg så god ut och Jonas såg så belåten ut och jag litar på hans omdöme Nu är det måndag och nya utmaningar väntar. Kram på er alla och ha en riktigt bra måndag!