<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Murder She Wrote</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/murmansk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/murmansk</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Jan 2011 16:49:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>EXPEDITIONEN!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/expeditionen/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/expeditionen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 16:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[OBS! OBS!! Nu har jag och Linnea startat en friskus-blogg där man kan läsa om våra matvanor och tränignssvårigheter, om våra mål att bli bättre människor. Känns bra. OBS! OBS!! OBS OBS!! Jag har lyssnat på City &#038; Colour hela &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/expeditionen/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>OBS! OBS!! </strong>Nu har jag och Linnea startat en <a href="http://expeditionen.wordpress.com/" target="_blank">friskus-blogg</a> där man kan läsa om våra matvanor och tränignssvårigheter, om våra <strong>mål att bli bättre människor</strong><em>. </em>Känns bra. <strong>OBS! OBS!! OBS OBS!!</strong></p>
<p>Jag har lyssnat på <a href="http://open.spotify.com/album/1rfgajZOFHnfbGryQAB3qN" target="_blank">City &#038; Colour</a> hela dagen. Det är en sån fantastiskt melankolisk platta, men jag blir så lycklig av den. Jag lyssnade på den väldigt mycket förra våren, då i och för sig konstant packad och jävligt strulig, men att få se allt smälta bort och växa till skivan sitter kvar. Soliga jobbdagar på Vurma med trevligt sällskap och många tröjor fast inte så många som när det var -18. Den galna resan till Kristianstad och Malmö. Våren där. Underbart. </p>
<p><strong>OBS! OBS!! </strong>Nu har jag och Linnea startat en <a href="http://expeditionen.wordpress.com/" target="_blank">friskus-blogg</a> där man kan läsa om våra matvanor och tränignssvårigheter, om våra <strong>mål att bli bättre människor</strong><em>. </em>Känns bra. <strong>OBS! OBS!! OBS OBS!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/expeditionen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lindsay Lohan-maraton.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/lindsay_lohan-maraton/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/lindsay_lohan-maraton/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 20:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Jag lånat mina fyra favvofilmer med Linsday Lohan, och en ny. Freaky Friday, Mean Girls, Just My Luck, Teenage Drama Queen, och sen Labor Pains som inte är så bra än. Jag är i himmelen. Jag ställde klockan på fem &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/lindsay_lohan-maraton/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag lånat mina fyra favvofilmer med Linsday Lohan, och en ny. Freaky Friday, Mean Girls, Just My Luck, Teenage Drama Queen, och sen Labor Pains som inte är så bra än. Jag är i himmelen.</p>
<p>Jag ställde klockan på fem igår och kommer göra samma sak idag. Jag ska vara i skolan 8.15 och det tar liksom hundra år att komma dit. Jag har aldrig, aldrig i hela mitt liv kommit upp så tidigt på morgonen förut. Såhär gör jag för att komma upp: </p>
<p>-Lägger fram sjukt chica kläder dagen innan. Om jag inte hade fått pengar från CSN så skulle jag aldrig ha kommit upp. Nya kläder is the shit.</p>
<p>-Packar väskan sjukt nogrannt. Typ. Grej efter storlek.</p>
<p>-Är asseriös och lägger fram smink som jag ska ta på mitt ansikte.</p>
<p>-Lägger mig i sängen och slappnar av med Lindsay Lohan-film.</p>
<p>-Hotar med att ta livet av mig om jag inte kommer upp.</p>
<p><strong>Det funkar!</strong></p>
<p>Uppsala Universitet är så sjukt stort, det verkar superbra och jag är så glad. Jag är så glad över att ha fått en chans till att förändra mitt liv och att jag har tagit den. Tack, Gud, men framför allt, <strong>tack, Nadia, för att du pallar gå upp klockan fem. </strong>Eller tjugo i sex som jag faktiskt kom upp.</p>
<p>Sen har jag upptäckt saker som får mig att må bra. Fågelkvitter. Lyssna minst en timma om dagen. Eller så mycket du hinner. Jag blir så lycklig av fågelkvitter. Det blir faktiskt alla, för att vi är programmerade att tro att ingen fara lurar när fåglarna kvittrar. En annan sak som får mig att må bra är min nya ugglebok, <strong>Legend of the Guardians &#8211; the Owls of Ga&#8217;Hoole</strong>. Bättre barnböcker kan man hitta om man letar efter Harry Potter, men ingenting annat.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/lindsay_lohan-maraton/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Den inre expeditionen.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/den_inre_expeditionen/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/den_inre_expeditionen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 01:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Nej, alltså. Jag tror fan att jag har vuxit ifrån hela utescenen för ett tag. Det blir liksom bara för mycket ljud och intryck. Hädanefter skall jag bara vistas på NK för att se folk, och kanske att jag tar &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/den_inre_expeditionen/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nej, alltså. Jag tror fan att jag har vuxit ifrån hela utescenen för ett tag. Det blir liksom bara för mycket ljud och intryck. Hädanefter skall jag bara vistas på NK för att se folk, och kanske att jag tar mig ett dopp i Sturebadets varma bubbel. Det är dags att umgås som folk.</p>
<p>Jag köpte grejer idag. Jag kände att när jag Nathalie hade klippt klart mig så var jag redo för en liten kroppslig uppfräschning, så jag tog bussen in till SKHLM och köpte REA-grejer på Monki. Det gick på 525 spänn och jag fick två tishas, ett par braxer och ett par skor. Inte illa pinkat.</p>
<p>Det är jävligt mycket snack om expeditioner på <a href="http://cramby.cafe.se/" target="_blank">Jonas Crambys blogg</a>, och det får mig att tänka en del. Jag förstår grejen med en expedition, om jag hajar <em>vad</em> en sådan är för något. Jag själv skulle vilja upptäcka Alaska eller Murmansk, eller kanske Nya Zeelands fårfarmar, men jag funderar lite på det här med det inre&#8230; En själslig och kroppslig expedition. Går det? Jag har ju tänkt att bli lite mer nyttig, lite mer fit liksom. Börja barka raw food och yoga mer, ta hand om mitt inre på ett helt nytt sätt. Vårda. Tänka på. Utveckla. Bli en riktig kompis till sig själv. Sätta upp riktlinjer för vad man står för och hålla fast vid det. Sluta strula. Jag tror det blir min expedition. Min inre expedition. Jag ska pressa gränserna lite. Min kropps och min själs gränser. Punkt. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/den_inre_expeditionen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hästar &amp; kor.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/hastar_kor/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/hastar_kor/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 19:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Ibland luktar det sådär härligt bonnigt när man kommer upp på vårt berg, så som att grannen skulle ha en häst, några grisar och kanske en fjällko. Då njuter jag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ibland luktar det sådär härligt bonnigt när man kommer upp på vårt berg, så som att grannen skulle ha en häst, några grisar och kanske en fjällko. Då njuter jag.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/hastar_kor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mormor och morfar.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/mormor_och_morfar/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/mormor_och_morfar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 00:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[morfar Boris för länge sedan &#038; mormor Kerstin]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img height="317" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(77).JPG" alt=""></div>
<p align="center"><em>morfar Boris för länge sedan</em></p>
<p align="center">
<p align="center">
<div class="bildUtanJustering"><img height="317" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(78).JPG" alt=""></div>
<p><em>&#038; mormor Kerstin</em></p>
<p align="center">
<p align="center">
<div class="bildUtanJustering"><img height="317" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(79).JPG" alt=""></div>
<p><em><3</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/mormor_och_morfar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Raw Food och hälsosug&#8230;</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/raw_food_och_halsosug/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/raw_food_och_halsosug/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jan 2011 19:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Är så himla sugen på att bli litet nyttig. Jag vill sluta äta så mycket socker som jag gör, börja äta mycket raw och verkligen planera mina måltider, jag tror att jag skulle behöva det för att få i mig &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/raw_food_och_halsosug/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Är så himla sugen på att bli litet nyttig. Jag vill sluta äta så mycket socker som jag gör, börja äta mycket raw och verkligen planera mina måltider, jag tror att jag skulle behöva det för att få i mig mat. Jag har hittat några spännande kanaler på You Tube, bland annat <a href="http://www.youtube.com/user/liferegenerator" target="_blank">Life Generato</a>r som jag tror många skulle hata, men jag tycker han är helt fantastisk, sen en som jag inte har tittat så mycket på än, <a href="http://www.youtube.com/user/yelkaim1#p/u/94/VFdHRS-aLxU" target="_blank">Yelkaim</a>, men det verkar vara lite för mycket hur man ska slimma kroppen och inte tillräckligt mycket om recept och varför man ska äta raw.</p>
<p>Jag har även gjort ett schema på hur ajg skulle vilja äta en dag, så jag tänkte undersöka hur mycket det skulle kosta att laga så i en veckas tid säg, så jag återkommer om det lilla projektet.</p>
<p>I Uppsala verkar dom ha ett himla bra gym också, Campus 1477, men både gym, gruppträningar och klättring. Frågan är om jag ska skaffa ett gymkort i Uppsala eller ett här. Det är ganska mycket som blir krångligt med denna semi-flytt. Vart kommer jag vara mest? Här eller där? Är det värt att försöka bygga upp något där eller ska jag bara se det som att min skola ligger långt bort? Jag håller på att söka lägenhet nu i alla fall, det tar sin lilla tid&#8230;.</p>
<p>Jag har flyttat sängen till det varma rummet och jag och Elvis sover med varandra varje natt&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/raw_food_och_halsosug/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pärlor och tålamod.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/parlor_och_talamod/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/parlor_och_talamod/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 18:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Något jag har extrem brist av är tålamod. Jag slutför aldrig något för att det tar alldeles för lång tid. Om det inte händer fort så händer det inte alls. Men nu har jag precis börjar på ett litet projekt &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/parlor_och_talamod/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Något jag har extrem brist av är tålamod. Jag slutför aldrig något för att det tar alldeles för lång tid. Om det inte händer fort så händer det inte alls.</p>
<p>Men nu har jag precis börjar på ett litet projekt (läs: <strong>litet</strong> projekt) som jag planerar att slutföra. Jag sprang ner till morfar och hämtade pärlorna, och jag sitter nu och broderar i pärlor för hand i den där skjortan som ni såg här om dagen.</p>
</p>
<p class="bildUtanJustering">
<div class="bildUtanJustering"><img height="317" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(75).JPG" alt=""></div>
<p class="bildUtanJustering">Mamma var sjukt bra på att brodera med pärlor. Hon och hennes dåvarande kille hade Native Art som låg på Östgöragatan i Gamla Stan, där hon gjorde allt från smycken till skinnskjortor med pärlbrodyr. Jag gör det kanske inte lika snyggt som mamma, men vad fan. Jag är bara glad över att få vara kreativ.</p>
<p class="bildUtanJustering">
<p class="bildUtanJustering">
<div class="bildUtanJustering"><img height="569" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(76).JPG" alt=""></div>
<p class="bildUtanJustering">Så, det sitter jag och gör. Broderar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/parlor_och_talamod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Känner sig kreativ.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/kanner_sig_kreativ/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/kanner_sig_kreativ/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Jan 2011 15:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Jag satt och sydde i knappar i en skjorta och fann en inspiration till kreativitet. Funderar på att gå ner till Dede och hämta pärlorna. Men sen då? Jag fixar det. Hej.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[</p>
<div class="bildUtanJustering"><img height="317" width="425" src="/metrobloggen/media/35600/(73).JPG" alt=""></div>
<p>Jag satt och sydde i knappar i en skjorta och fann en inspiration till kreativitet. Funderar på att gå ner till Dede och hämta pärlorna. Men sen då? Jag fixar det. Hej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/kanner_sig_kreativ/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mat, Morfar och SÖMN.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/mat_morfar_och_somn/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/mat_morfar_och_somn/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 16:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Jag och K drog till Orminge för att handla till nyår. Kalaset gick på 850 spänn och jag fick släpa hem fem plastpåsar tung mat hem själv. Jag har så ont i mina armar, det är som att jag har &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/mat_morfar_och_somn/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag och K drog till Orminge för att handla till nyår. Kalaset gick på 850 spänn och jag fick släpa hem fem plastpåsar tung mat hem själv. Jag har så ont i mina armar, det är som att jag har kört hårt på gymmet. Det tog mig tjugo minuter att gå en promenad som brukar ta sex. Jag fick stanna var femtonde meter för att hämta andan. Det började svartna för mina ögon vid ett tillfälle. När jag kom hem kastade jag av mig ytterkläderna och hinkade en liter vatten. Sen la jag mig i soffan i en halvtimma. Hallonen hann tina fast jag strategiskt lade de i hallen där det är 9 grader på golvet.</p>
<p>När jag hade återhämtat mig så kände jag att all denna fantastiska mat inte kunde behandlas hur som helst, utan om jag nu hade så vördnadsfullt valt ut dessa saker så var jag tvungen att visa respekt för dem, så jag satte igång och rensade kylskåpet, och torka ur det. Jag slängde en del, men hade inte hjärta att göra mig av med Morfar Dedes Chili Sauce. Fast han säkert har glömt bort den och fast han säkert har skaffat sig en ny.</p>
<p>På tal om min morfar så ringde han mig 06.18 imorse. Jag svarade inte, men när han sedan ringde en timma senare så var jag tvungen att kolla om han var okej, så jag lyssnade av min telefonsvarare: <strong>&#8221;Du ska få på moppo. Skitunge.&#8221; </strong>= standardmeddelandet. När jag ringde upp ville han bara kolla om jag var vaken. Han tyckte att min lampa lös.</p>
<p>När vi väl hade lagt på så ringde min radioklocka från andra sovrummet. Efter ett tag så gick jag upp och stängde av den. Sen försökte jag somna om, igen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/mat_morfar_och_somn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uppdatering på läget.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/murmansk/uppdatering_pa_laget/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/murmansk/uppdatering_pa_laget/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 02:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/murmansk/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Idag har det rensats. Städskåpet är rensat, döda växter är rensat, små skitsaker är rensade och jag har nu ett ganska så harmoniskt hem, om man bortser från de saker jag inte vet vart jag skall lägga, som jag så &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/murmansk/uppdatering_pa_laget/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag har det rensats. Städskåpet är rensat, döda växter är rensat, små skitsaker är rensade och jag har nu ett ganska så harmoniskt hem, om man bortser från de saker jag inte vet vart jag skall lägga, som jag så strategiskt nog har lagt på matbordet. Alsollösning, Nezeril och Postafen beblandar sig med gamla anställningsavtal och några skruvar.</p>
<p><strong>Idag gjorde jag något som har stått på min att-göra-lista sen i somras. </strong>Jag klippte Elvis klor. Det gick toppen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/murmansk/uppdatering_pa_laget/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

