<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/nikeplus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/nikeplus</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2009 20:12:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Jorden runt på 37 dagar</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/jorden_runt_pa_37_dagar/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/jorden_runt_pa_37_dagar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 20:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Jorden runt på 37 dagar Efter fem hårda veckor har vi nu avslutat utmaningen Men vs Women. Ett stort grattis till tjejerna som kämpade sig fram till vinst. Och ett speciellt grattis till EmmaKSTHLM som sprang längst av tjejerna och &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/jorden_runt_pa_37_dagar/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeara(78).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Jorden runt på 37 dagar</strong></font></p>
<p>Efter fem hårda veckor har vi nu avslutat utmaningen Men vs Women. Ett stort grattis till tjejerna som kämpade sig fram till vinst. Och ett speciellt grattis till EmmaKSTHLM som sprang längst av tjejerna och Spelteori som sprang längst av killarna, ni gjorde ett grymt bra jobb i löparspåret.</p>
<p>Även om den här tävlingen är slut, så tycker vi att alla ni ska fortsätta svettas, kämpa och jogga er fram mot nya mål. Glöm inte bort att ni kan skapa egna tävlingar med Nike+. Kanske är det dags för en tävling i skolan, på jobbat, i kvarteret eller klassikern, en gammal hederlig släktfejd? Annars har vi redan nu öppnat upp för sommarens challenge: ”Nike Midnattsloppet” på nikeplus.com<br />
Egentligen spelar det ingen roll vad ni springer för, så länge ni bara springer. </p>
<p>Ni kommer fortfarande kunna läsa alla våra inlägg och kolla på våra videoklipp här på bloggen, och vill ni läsa lite mer om Men vs Women så kan ni kolla in gruppen på Facebook eller gå direkt till nikeplus.com</p>
<p>Otroligt bra kämpat alla ni som var med och sprang eller hejade på. Utan er hade vi inte kommit någonstans! Men nu tog ni oss ett helt varv runt jorden (sammanlagt 41 911 km). Tack för det.</p>
<p>Vi ses!</p>
</p>
<div class="bildUtanJustering"><img width="400" height="610" src="/metrobloggen/media/36366/AraAgnesutdelning.jpg" alt=""></div>
<p>
/Ara, Agnes och Nike+</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/jorden_runt_pa_37_dagar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tack tjejer!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_tjejer/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_tjejer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 18:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Tack tjejer! Vilken uppslutning, vilken kämparglöd och vilket avslut! Det har varit otroligt kul att springa tillsammans med er. Vi började starkt med en snabb ledning men så kom killarna före. Och hur länge låg dom inte före? Men sen &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_tjejer/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeagnes(100).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Tack tjejer!</strong></font></p>
</p>
<div class="bildUtanJustering"><img width="400" height="360" src="/metrobloggen/media/36366/BraJobbat.jpg" alt=""></div>
<p>
Vilken uppslutning, vilken kämparglöd och vilket avslut! Det har varit otroligt kul att springa tillsammans med er. Vi började starkt med en snabb ledning men så kom killarna före. Och hur länge låg dom inte före? Men sen kom vi igång och sprang om rejält. Vi visade att tjejerna är att räkna med och vi visade oss själva att vi orkade. Bra jobbat!</p>
<p>Hoppas vi ses igen, i verkligheten eller i en ny challenge. <img width="19" height="19" src="/metrobloggen/media/public_teeth_smile.gif" alt=""> Stora stora kramar från mej!</p>
<p>PS. Glöm inte att kika in här på bloggen snart igen, om ni vill se Ara dansa!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_tjejer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tack grabbar!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_grabbar/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_grabbar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 17:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Tack grabbar!   Jag finner inte ord för era hjärtan och er kampvilja. Som det svängt dessa dagar och veckor. Jag kunde aldrig ens fantisera om hur spännande, omvälvande, utmattande och roligt det här skulle vara. Vilket engagemang. Vilken kamp! &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_grabbar/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeara(76).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Tack grabbar!</strong></font><br />
 
</p>
<div class="bildUtanJustering"><img width="425" height="294" src="/metrobloggen/media/36366/DetGrBraNu.jpg" alt=""></div>
<p>Jag finner inte ord för era hjärtan och er kampvilja. Som det svängt dessa dagar och veckor. Jag kunde aldrig ens fantisera om hur spännande, omvälvande, utmattande och roligt det här skulle vara. Vilket engagemang. Vilken kamp! Ett minne för livet. Jag hoppas ni alla känner samma sak. Alla förtjänar att hyllas till skyarna. </p>
<p>Förresten, alla som vunnit delmålspriser men fortfarande inte hört av sig, skicka in era kontaktuppgifter till AravsAgnes@gmail.com så ni kan få era grejer.</p>
<p>Världens största klapp på axeln och tack till er alla!<br />
 <br />
/Eran Ara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/tack_grabbar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lyxigt värre&#8230;</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/lyxigt_varre/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/lyxigt_varre/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 16:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Lyxigt värre… Alla tjejer har ju dragit sitt strå till stacken, men det finns en tjej som kämpat extra hårt, och det är EmmaKSTHLM. Grattis! Du lyckades samla in flest km och har därmed gjort dig förtjänt av den lyxhelg &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/lyxigt_varre/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeagnes(101).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Lyxigt värre…</strong></font><br />
Alla tjejer har ju dragit sitt strå till stacken, men det finns en tjej som kämpat extra hårt, och det är <strong>EmmaKSTHLM</strong>. Grattis! Du lyckades samla in flest km och har därmed gjort dig förtjänt av den lyxhelg som är finalpriset i den här tävlingen!</p>
<p>Maila in till AravsAgnes@gmail.com så ordnar vi allt, Emma! Kram till er alla från mej!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/lyxigt_varre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grabbarnas enda vinnare</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/grabbarnas_enda_vinnare/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/grabbarnas_enda_vinnare/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 16:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Grabbarnas enda vinnare. Du har gjort oss stolta, du har burit laget på dina axlar och du är den bästa killen i Sverige. Då förtjänar man lyx, vila och specialbehandling. Grattis Spelteori till totalvinsten i Men vs. Women!   Maila &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/grabbarnas_enda_vinnare/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeara(77).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Grabbarnas enda vinnare.</strong></font><br />
Du har gjort oss stolta, du har burit laget på dina axlar och du är den bästa killen i Sverige. Då förtjänar man lyx, vila och specialbehandling. Grattis <strong>Spelteori </strong>till totalvinsten i Men vs. Women!<br />
 <br />
Maila in dina uppgifter till AravsAgnes@gmail.com så kommer det en gräddfilsinbjudan din väg. Härligt jobbat!<br />
 <br />
/Ara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/grabbarnas_enda_vinnare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pojken med guldbyxorna och jag ;)</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/pojken_med_guldbyxorna_och_jag_/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/pojken_med_guldbyxorna_och_jag_/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 14:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Pojken med guldbyxorna och jag]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeagnes(99).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Pojken med guldbyxorna och jag</strong></font> <img src="/metrobloggen/media/public_wink_smile.gif" alt=""></p>
<p><object width="640" height="368"><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=3936666&#038;server=vimeo.com"><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=3936666&#038;server=vimeo.com" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="640" height="368"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/pojken_med_guldbyxorna_och_jag_/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ara och gulddressen</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/ara_och_gulddressen/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/ara_och_gulddressen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 14:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Ara och gulddressen Så bra jobbat tjejer! Känner ni den ljuva smaken av seger? Självklart har vi också något att se fram emot nu: Ara i en gulddress. Det blir en syn för gudarna. Vi ska bara bestämma dag och &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/ara_och_gulddressen/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/36366/rubbeagnes(98).gif" alt=""></div>
<p><font size="5"><strong>Ara och gulddressen</strong></font><br />
Så bra jobbat tjejer! Känner ni den ljuva smaken av seger? Självklart har vi också något att se fram emot nu: Ara i en gulddress. Det blir en syn för gudarna. Vi ska bara bestämma dag och tid och sen kommer ni få se resultatet här på bloggen, förhoppningsvis i veckan. Så glöm inte att kika in här snart igen, för att se om vi hunnit lägga upp något! Det här kommer du inte vilja missa! <img src="/metrobloggen/media/public_wink_smile.gif" alt=""></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/ara_och_gulddressen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bara att gratulera.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/bara_att_gratulera/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/bara_att_gratulera/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 00:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Bara att gratulera. Vi räckte inte till helt enkelt. Väl kämpat, underbar upphämtning i fredags och härligt lagarbete var inte nog. Det är bara att gratulera Agnes och tjejerna till en imponerande slutspurt. Nu stretchar vi och slickar våra sår. &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/bara_att_gratulera/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img alt="" src="/metrobloggen/media/36366/rubbeara(75).gif"></div>
<p><font size="5"><strong>Bara att gratulera.</strong></font><br />
Vi räckte inte till helt enkelt. Väl kämpat, underbar upphämtning i fredags och härligt lagarbete var inte nog. Det är bara att gratulera Agnes och tjejerna till en imponerande slutspurt. Nu stretchar vi och slickar våra sår. Jag är stolt över er insats. Återkommer senare med mer snack, jag ska bara ringa Agnes och gratta.<br />
 <br />
/Ara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/bara_att_gratulera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tillbakablick&#8230;</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/tillbakablick/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/tillbakablick/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 22:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Tillbakablick Här är några klipp från mina rundor under dessa fem veckor. Ja, i alla fall lite av det som faktiskt fastnade på video trots blåst och snöoväder. Hade varit fantastiskt mycket mer intressant att få se era kämparinsatser. Jag &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/nikeplus/tillbakablick/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img alt="" src="/metrobloggen/media/36366/rubbeara(74).gif"></div>
<p><font size="5"><strong>Tillbakablick</strong></font><br />
Här är några klipp från mina rundor under dessa fem veckor. Ja, i alla fall lite av det som faktiskt fastnade på video trots blåst och snöoväder. Hade varit fantastiskt mycket mer intressant att få se era kämparinsatser. Jag är tagen och rörd av all energi och glöd därute i landet. Tack för allt adrenalin! Nu tar vi ut oss helt tills klockan ringer.</p>
<p><object width="640" height="368"><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4209420&#038;server=vimeo.com"><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4209420&#038;server=vimeo.com" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="640" height="368"></embed></object><br />
 <br />
/Ara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/tillbakablick/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vilka minnen tjejer ;)</title>
		<link>http://metrobloggen.se/nikeplus/vilka_minnen_tjejer_/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/nikeplus/vilka_minnen_tjejer_/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 22:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/nikeplus/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Vilka minnen! Tjejer, här är en lite återblick från några av mina springrundor! Kram]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img alt="" src="/metrobloggen/media/36366/rubbeagnes(96).gif"></div>
<p><font size="5"><strong>Vilka minnen!</strong></font> <img alt="" src="/metrobloggen/media/public_wink_smile.gif"></p>
<p><object width="640" height="368"><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4209402&#038;server=vimeo.com"><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4209402&#038;server=vimeo.com" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="640" height="368"></embed></object></p>
<p>Tjejer, här är en lite återblick från några av mina springrundor! Kram</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/nikeplus/vilka_minnen_tjejer_/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

