Annons:
 

om träning.

Jag anser att jag förtjänar en stor klapp på axeln den här veckan.

Söndag – morgonjogg
Måndag – 75 min poweryoga
Tisdag – 55 min afro power dance + 55 min bodycombat
Onsdag – 60 min yoga
Torsdag – promenad
Fredag – 30 min löp/jogg + promenad
Lördag – promenad + solhälsningar
Söndag – 15 km cykel + 55 min bodypump

Och det bästa med det hela, det känns så jävla bra!

Lämna kommentar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annonser: