Dåligt uppdaterat denna vecka, fullt upp och har knappt suttit vid datorn alls! Livet är gott och veckans träning har gått bra och ser ut som följer! Onsdag körde jag armar och efter MMA på Träningskompaniet. Hantelcurl upp till 45 kg på biceps funka fint och kändes bra. Sen drillades 7-8 submission grepp under MMA träningen direkt efter armpasset innan teknikerna sattes på prov under sw sparring som avsluta träningen. Vinnaren fick stå kvar och jag blev stående kvar gruppen igenom så det blev 5-6 ”matcher” på rad. Rätt så trött efter det…

Torsdag bar det av till Skultorp Fightcenter och Submission wrestling träning. Efter uppvärmning och några nya uppv/fysövningar som nästan hör hemma på cirkus drillades 2 olika trianglar(en submission teknik). Efter detta användes resterande tid som va lång tid åt ”rullning” på mattan. Man finner en partner att brottas med och försöker sedan avsluta med en submission. Denna grupp va mer anvancerad och mer teknisk än något jag mött innan så nu fick jag ”klappa ut” nästan varje rullning. Tror aldrig jag varit svettigare! Perfekt ny har jag något nytt att jaga!

Idag lördag kom Andreas Jagenfeldt till stan för att hjälpa mej med det stående. Så idag va det Thai boxning som gällde, även Hasan och Ramandan(säkert felstavat)med och körde, blev ett bra och nyttigt ”stående” pass. Innan körde jag gym – Rygg, traps och nacke. Försöker jobba upp vikterna i kronlyft igen. Körde nackhuvan upp till 30 kg sen gav den upp och spännet gick sönder(synd, behöver en bättre). Blev även chins där jag hängde 30 kg i bältet som mest, det va tungt, blev inte många reps!

Idag fick jag chans att prova ligga i ett badkar med kallt vatten då jag låna mina föräldras badkar som kanske syns på tapeterna;).. Ramandan säger att det ska göra susen för återhämtningen efter hårda pass. Vidrigt kallt att kliva i men sen blev det skönare och det kändes faktiskt bättre efter.. Imorgon ska vi på fotbollscup med William, det blir kul! Nä nu ska jag äta taco men bjuder på en Badbild och önskar en trevlig helg!

Inte lätt att få plats med 107 kg på 188 cm;)