Nu så börjar de närma sej en vecka med den här kuren.. på fredag är de sista dagen och de ska bli skönt att slippa tänka hela tiden emn kommer nog försöka hålla mej till mcyket sånt här… känns ju bra men antar att jag behöver mer kolhydrater för att kunna träna.

Igårkväll blev det inte så himla mysigt osm jag hoppats på.. biokväll utbyttes mot tvspels kväll tyckte jag efterosm jag hade huvudvärk.. huvudvärken blev värre, till sist så illa att den inte försvann med värktabletter och jag somnade i soffan klockan tio och johan fick spela tvspel själv. vilken rolig sambo jag måste vara. har dock fortförande idag ont i huvudet, inte lika som igår kväll. Då grät jag nästan! Men det sitter helt klart i och trycker och mamma tror att det beror på detoxen.. kan nog stämma.. men ja är livrädd att det är migrän… har aldrig haft det direkt förrut men hoppas det är detoxen för då är det snart över. Känner mej inget pigg och glad alls idag och alldeles för trött i kroppen för att träna, åkte och köpte pärmar på coop istället och besätmde mej för att vara hemma och organisera mina papper idag istället och komma i säng tidigt, tänkte träna imorgon nämligen..

A nu ska jag iallafall äta tomatsås. ha de bra sålänge…

Jag vete faan.. vart deppig imorse.. hade velat .. men aja… dagen har gått bra, jag har legat före hela dagen, en toppendagskassa innan jag fior därifrån och ett halvbra träningspass. Har käkat tomatsås och ska strax in i duschen snart kommer Johan hem.. En bra mysig söndag så kanske bio sen låter bra de.

Är trött… har inget att meddela folket just nu, förrutom att dag 5 snart är klar, och alltså halvvägs! bara det är värt en liten våg! Tjooohoo!

Fyra dagar har gåttt nu.. oo de går skitbra.. dag 2 var jobbig .. riktigt dryg faktiskt men sen dess har det flytit på.. nu känns de inte som några problem att avstå saker.. känner mej inte direkt hungrig heller, det jobbigaste är väl att avstå kaffet om jag ska vara riktigt ärlig.. men känns som om retsen av veckan kommer gå med glans *peppar peppar*. Käkar iallafall vego-mat i stort sett bara osaltade nötter, avokado, frukt och grönsaker, nyponte och plommon och skit.. käkar dock fortförande dofilusfil som undantaget med mjölkprodukter till lunch och middag.. kul att handla å planera och prova massa nytt! Kan dock tillägga att det känns alldeles för lätt.. trodde de skulle vara sjukt mycke jobbigare och det känns som att jag skulle ha fuskat någonstans men det har jag inte gjort. har ätit exakt som jag bestämt och inte ett dyft mer.. så det är mycke lättare än jag trodde!

Haft en full ös medvetslös löningshelg .. massor med jobb + leveranser men har värsta bra humöret som håller i sej, underbart roligt att jobba driva restaurang och känns som vi är ett kanonteam och utan att avslöja för mycket kan vi ju säga att försäljningen går jättebra.

Idag vart de ingen träning, jobb hela dagen dom öppnar så sent på helgenra på gymmet.. men imorgon blir det! ligger stadigt på 5 dagar i veckan och de går jättebra fortförande.. har dokc haft problem med höften.. naprapat nästa..

Nu är jag hemma med min älskling som lagar mat och donar.. spelar tvspel och pysslar hemma.. underbara kvällar… imrogon bitti är de vi som öppnar på sillekrogen.. sen är det en fullfart Söndag .. kommer bli myckee.. lovar de.. men fick kvällen ledig så jag kommer lämna över min position i arbetslaget till lillebror runt tre tiden, sen blir det gym, råtthämtning, bio och middag! tackar mor så hemskt mycket för den eftermiddagen

Puss och kram- ses på staaaan!

Träningen på morgonen var allt annat än chill.. var riktigt tufft idag…

Lunchen har bestått av dofilus ypughurt med mandlar och pumpakäronor, apelsiner som mellis och youghurten till middag likaså. Har hinkat i mej vatten. Har rökt 1 cigarett idag.

Hur känns de idag då? Känner mej nöjd och duktig om möjligt lite hungrig. Men det är väl meningen. Inte jobbigt hungrig och har inte varit särskillt svårt att låta bli att äta något annat, men det är som sagt bara dag 1…

För övrigt har jag haft en bra dag idag! Jobbat med lillebror som kom till jobbet i egen bil Grattis till körkortet! Har städat av alla kylar och alla personalutrymmen och legat i hela dagen, grymt skönt med en dag då jag känner mej pigg ända från tårna!

Gjorde klart HACCP kursen igår, om ja inte redan skrev det, fick bara ett fel på slutprovet och kan nöjt skriva ut mitt egna diplom! Kurs två slutförd med goda resultat, Me feel good!

Nu är det dags att ta hand om lägenhetens rena tvätt. Det ska vikas en hel del. Sen blir det ett skönt bad innan jag kryper till sängs. Tack för en schöön Onsdag!

Känner mej trött. Jämt! Jag somnar i soffan på kvällarna men inte bara då utan alltid de dagar jag kommer hem tidigare från jobbet.. jag är trött, seg och allmänt grinig på eftermiddagarna och jag tror att det kan ha och göra med min kost som den ser ut idag är inget vidare!

Vissa dagar äter jag som en häst för två och andra dagar petar jag i maten med en thaipinne och får inte i mej någonting. Jag känner mej ständigt uppblåst i magen (ska visserligen ha röda veckan nu men endå!) och känner mej tung hela tiden och äter någon form av sött varje dag, mer eller mindre. Har däremot full kontroll på träningen, äter bra mat efter att jag tränat och halva dagarna ungefär brukar vara exemplariska och jag tränar idag ca 5 dagar i veckan, ganska hårda pass, så det enda jag vill är att få kontroll på mattiderna, på valet av maten och att få bort det där med att stoppa i mej sött varje gång jag ser det! Tror jag skulle känna mej mycket piggare då!

Så fick tipset av en kompis om DETOX!

Det ska tydligen rensa ur kroppen på gifter och efter en kur ska jag tydligen ha mer matkontroll än någonsin innan. Lätt tänker jag! Det kan vara bra!

Vad innehåller då en Detox kur? En jävla massa knepiga recept tycker jag! Och jag tycker inte om att stå timmar i köket! Det ska gå så snabbt som bara möjligt! Andra säger att det princip är bara att dricka juice och äta grönsaker, och då kommer ju kruxet till hur mycket jag tränar så vet jag ju att jag behöver både proteiner och kolhydrater eller är planen att man ska skippa träningen under dessa kurer och bara promenera? I såna fall känns det ju rätt bittert..

Hursomhelst, tips och ideer på lätta, snabba och enkla detoxkurer vore toppen! (har hört att man ska skippa både rökning och kaffe dessa dagar också, börjar låta lite som fastan, är det även förbjudet med sömn och sex då eller?)

Gymupdate: 30 minuter på löpbandet idag(jogging/springning), 10 minuter rodd och 10 minuter elaka situps, träningsverk så det skriker om det men ett flås som ja bara kunde drömma om för ett gäng veckor sen! STOLT!!!!

Bra dag på jobbet idag! Llite långtråkig kanske men på något sätt har hjag händerna fulla hela tiden, fast att jag sålde bort mina städuppgifter till lillebror!

Playstation 3 har tagit plats i vårat vardagsrum och Guitarr Hero 5 med det. Nu är det lek ständigt vill jag lova! Det blev johans leksak! Min leksak blev istället en ny mobil då den andra gick sönder. Väldigt fin faktiskt även om kameran kan jämföras med den gamla (bajs) men kan säkert få fina bilder i dagsljus. Designen är snygg och storleken är perfekt, och Sony Ericsson är liksom lite min grej.

Nu ska jag glassa vidare i soffan hemma med fredagstoast och HACCP kurs för att sedan somna in till ljudet av one three hill på datorn.

6.00 imorgon bitti går snygg volvo s40 raka spåret till favorit-vägkrog för öppning!

Tschüsch!

på vägen hem från jobbet idag så rökte jag min första cig sen i lördags. Vete faan om det had emed den jäktiga kvällen att göra eller sällskapet i sej, eller det där jävla jacket som jag fick i tummen när cp-diskmaskin bråkade med mej. Hursomhelst är skadan skedd och nu är jag rökare igen, märkligt det där, först inte ett sug efter nikotin på en halv vecka, sen nu vill jag röka ett halvt paket i sträck. har man väl börjat.

Träningen idag gick awesome! Känner hur min kondis blir bätttre och bättre och idag joggade jag 25 minuter i sträck, och tro mej, jag har börjat från scratch med promenader och ökat succesivt, jag är skitnöjd med mina framsteg nu önskar jag bara att jag kunde sluta äta som en jävla häst, så kanske det skulle synas och och inte bara kännas, men jag känner mej starkare och fastare i kroppen och känner att jag gjort stoooora framsteg är så nöjd med mej själv och taggad att köra på för fullt! Får sån kick när jag kommer från gymmet och mina träningsvärksdagar är värda sina minuter, I LOVE IT!

Snart kommer joh hem, eller imorgon bitti, och vi ska ha en underbar helg tillsammans och röja lägenhet, baka surdegsbröd och gå på bio och självklart spendera så mycket tid som hinns med på gymmet, jag jobbar ju i helgen, men dagtid så kommer ha mer tid än vanligt att använda till att röja härhemma! Ser fram emot det!!

Och nästa vecka ser jag fram emot en myskväll med mamma! ska dit och umgås på fritid och umgås i privata kläder och åååh vad jag har saknat det! Middag och kedjerökning och massa babbel, underbart och händer alldeles för sällan numer!

Nu ska jag ta ett bad och göra ansiktmasker och hårmasker osv , sen hänga tvätt för att sedan sova ut i soffan och hoppas Joh kommer hem och väcker mej snart

ha en trevlig kväll!

Min kille har blivit gubbe Gräääts på hundradagsdagen älskling!

Nu ska det ut och springas i höstkylan. Har en träningsverk som inte är nådig och hinner inte till gymmet idag för att jag ska ta med mej lillebror till jobbet så det blir en joggingrunda istlllet för att mjuka upp diverse kroppsdelar. Gick och la mej grymt tidigt två dagar i rad och känner mej pigg och fräsch!

nej men hörs senare! Tschüsch!

Hahahha urgammal men jag skrattar som fan ändå! Man kan bara gilla´t!