Monthly Archives: augusti 2009

Vaknade halv två av en intensiv dröm jag ej minns och somnade sedan om i någon timme. Klockan tre vaknade jag med ett ryck efter att ha drömt om att jag satt i en bil med en kille bakom ratten. … Läs mer →

Frukost: 2 polarbröd med pålägg Mellanmål: 1 nutrilett- bar Lunch: Lasagne Mellanmål: 1 paket minikeso Middag: 1 ost- och skinkfralla med smör Kvällssnacks: 100 g godis och choklad

Grinat dagen i ända, haft dissociation och extrem paranoia mot N ända sedan imorse. Försökte andas och komma tillbaka till kroppen som jag lärt mig på DBT:n men det gick inte. Det hela släppte inte förrän för en halvtimme sedan … Läs mer →

Känns som att den här dagen kommer bli minst lika svår som igår vad det gäller hungermonster. Får se om jag är stark nog att motstå skiten.

Gick bra igår. Åt vad jag misstänker är en fullt normal portion mat och dessert. Så skön känsla att vakna på morgonen och veta att det inte blev något vräk dagen innan, att kroppen inte signalerar konstiga saker som törst … Läs mer →

Frukost: 2 polarbröd med pålägg Mellanmål: 2 falu rågrut med roquefort Mellanmål: 1 päron Middag: Fläskfilé i champinjonsås, pommes med ketchup, haricot verts Kvällssnacks: 250 g godis

Jag är så trött på kaloriräknandet. Så jävla ledsen över att det blivit såhär med maten. Vill bara grina. Varför måste jag ha sådan jävla ångest över hundra gram anka och lite kokosmjölk? varför kan jag inte äta en ordentlig … Läs mer →

Frukost: 2 polarbröd med pålägg Mellanmål: 1 polarbröd med räkost. Middag: Inte vet jag vad som kommer bjudas på och vilken ångest jag har över gårdagens anka i kokosmjölk till middag. Visste inte att det djävla djuret var så fett … Läs mer →

Trevligt igår. Drack nästan tre glas mousserande till middagen och känner mig så trött idag. Förstår inte varför man måste dricka, morgondagen blir lite förstörd och det är ju på helgen jag behöver att vila jag kan få. Ikväll kalas … Läs mer →

Ikväll kalasmiddag för nära vän, arbete under dagen imorgon för att sedan gå på plastfars femtioårskalas. På söndag ska jag verkligen njuta av att vara hemma med hushållssysslor. Pratade mycket om mindfulness på dbt:n idag, att integrera övingarna i vardagen, … Läs mer →