Poseringsträningarna är igång

Årets tävlingar har dragit igång, några är redan avverkade men de flesta är kvar. Om några veckor är det dags för Alstömmertrofén i Alingsås, sen följer SM i BF, CBB och Athletic fitness, samt såklart bodybuilding, därefter Decembercupen och Luciapokalen, årets troligen största tävling.

 

Jag har börjat poseringsträna med många i teamet, det gäller att vara ute i god tid för att verkligen kunna slipa alla poser till perfektion, du vill inte komma upp på scenen i kanonform men posera så dåligt att det inte syns hur bra du är, och posering är mycket svårare än många tror!

 

För två helger sedan tränade jag med Pernilla och Ida (alla medlemmarnas bloggar hittar ni om ni klickar in på fliken Medlemmar), och idag var det Malin och Linda Hotvedt som fick 1,5 timme i bikinin, med mina granskande blick. Det är inte helt naturligt att kliva omkring i bikini och pumps, så bara en sån sak som att känna sig naturlig i det kräver viss övning.

 

Jag bjuder på några bilder från de två olika dagarna.

 

 

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Nyklippt

Jag var i Stockholm förra helgen för att jobba. Jag anlände redan fredag eftermiddag och skulle inte jobba förrän på lördagen, så jag hade passande nog bokat in en tid på Wendys för uppfräschning av hårsvallet. Härligt att få lyxa till det lite ibland! Teamet har ju ett sponsorsamarbete med Wendys men eftersom Stockholm inte är min hemstad så har jag inte varit där innan.

 

Här hemma i Göteborg har jag ingen frisör som jag besöker regelbundet, jag har testat många men inte hittat någon som jag riktigt trivts med och velat stanna kvar hos. Tjejen på Wendys var dock superduktig och eftersom jag är i Stockholm minst en helg i månaden så kan jag lika gärna klippa mig där. Det blir garanterat fler besök!

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , | Lämna en kommentar

Ny sponsor till teamet

Team Pure fitness har nu knutit ännu en samarbetspartner till sig. Beauty corner erbjuder hudvård, make up, fransförlängningar och ansiktsbehandlingar. De har sina lokaler i Göteborg och kommer att hjälpa teamet med smink och fix inför kommande tävlingar.

 

Vi tackar för förtroendet!

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter | Lämna en kommentar

Battle of Scandinavia 2012

Gårdagens tävlingar var som vanligt mycket inspirerande! Maria Mollstedt från Team Pure fitness var i en suveränt fin form och knep en femteplats. Henne utstrålning var verkligen outstanding och som en annan i teamet sade så syntes det verkligen hur hon trivdes på scenen!

 

Classic bodybuilding var först ut för dagen, en del riktigt bra killar. Endast två tjejer, tyvärr.

Topp 3 i classic bodybuilding:

Korta herrar

1. Martin Hanzell (over all vinnare också)

2. Simon Lundahl

3. Brani Oparusic

Långa herrar

1. Chris Harnell

2. Conny Hilmersson

3. Christoffer Solefors

Damer

1. Jenny Olsson

2. Mia Lundgren

Sen var det dags för Bodyfitness! Maria från teamet tävlar i korta klassen, det var många bra i den! Hon placerade sig femma, jag hade nog satt henne som fyra, tyckte norskan innan var lite slätare.

Mellanklassen var väldigt blandad kvalitet, några riktigt bra, några som hade passat bättre på Alströmmertrofén i sommar. Långa klassen likaså, några topp class, några ofärdiga. Där var Camilla Öhman överlägsen och hon vann både sin klass och over allen. Hon är ju så jävla biffig, otroligt snyggt!

Topp 3 i alla klasser bodyfitness:

-163 cm korta

1.Lill Nikolaisen

2. Semiran Dag

3. Josefin Pettersson

-168 cm mellanlånga

1. Freja Lindberg

2. Alexandra Larsson

3. Anna Bomar

+168 cm långa

1. Camilla Öhman

2. Emelie Lundström

3. Frida Bålefalk (dagens bästa ben!!)

Sen åkte vi hem, så byggningen har jag ingen information om. Här får ni en liten bildbomb, som utlovats, och efterfrågats.

Korta CBB-killarna

Långa CBB-killarna

Min favorit i korta, som placerade sig tvåa, längst till vänster. Sen vinnaren och trean.

Vinnaren i långa klassen

CBB-tjejerna

Korta Bodyfitness, tvåan, ettan, trean

Maria från Pure fitness i mitten

Maria längst till höger

Maria i mitten

Mellanklassen, topp 3- tvåan, trean, ettan

Långa tjejerna, topp 3- från väster ettan, tvåan, trean

Ettan och tvåan i samma klass, Camilla till vänster

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Snart är det dags!

På lördag är det äntligen dags för Battle of Scandinavia. Startlistan vittnar om att det kommer att bli hög kvalité på klasserna, vilket också leder till ett högt underhållningsvärde för publiken. Finns det något mer inspirerande än att se alla dessa vältränade atleter i sitt livs form?

 

I bodyfitness ser startlistan ut såhär:

1.Freja Lindberg. Team Fairing Järfälla  Sweden

2.Maria Johansson. MM Sports Team Göteborg  Sweden

3.Lill Nikolaisen. Haralds Gym Norway

4.Maria Mollstedt. Team pure fitness  Göteborg Sweden

5.Semiran Dag. Team Body Science / MMsport Sweden

6.Camilla Öhman. Steel nutrition Sweden

7.Janne Knudsen. Denmark

8.Frida Bålefalk. Team Forever Fit by Better Bodies  Sundbyberg Sweden

9.Lavonne Vigerbäck. Team Acctive North  Luleå Sweden

10.Cecilia Ålhed. MM Sports Team Göteborg Sweden

11.Emelie Lundström. Team Fairing Järfälla Sweden

12.Nina Stahre. Delta Gym Stockholm Sweden

13.Alexandra Biörnstad. Kristinehamns Atlet & Br Sweden

14.Josefin Pettersson. BMR Sports Nutrition  Helsingborg Sweden

15.Yvette Lind. MM Sports Team Göteborg Sweden

16.Anna Bomar. Team Forever Fit by Better Bodies  Sundbyberg  Sweden

17.Alexandra Larsson. MM Sports Team  Göteborg Sweden

18.Sandra Decker. Team Proteinbutiken  Gävle Sweden

19.Anette Sjöman. Gym & Motion Åkersberga Sweden

20.Sanja Krvavac. AA Elite Team Malmö Sweden

21.Madelene Bengtsson. Proteinexperten Sweden

22.Therese Ødegaard. Team Toppform Norway

 

Classic bodybuilding herrar ser ut som följer:

1.Keijo Pikkarainen. Team reFORM Västerås  Sweden

2.Johan Stenman. MM Sports Team Göteborg Sweden

3.Chris Harnell. Team Kostexperten Vällingby Sweden

4.Niclas Asker. Team Fitnessguru  Stockholm Sweden

5.Andreas Malm.  Team body nutrition  Jönköping Sweden

6.Ghiyam Zamanifekri. Team Fitness Lifestyle Stockholm Sweden

7.Simon Lundalh. Team body nutrition Jönköping Sweden

8.Christoffer Solefors. MM Sports Team  Göteborg Sweden

9.Istvan Nemeth. AA Elite Team Malmö Sweden

10.Fredrik Larsson. MM Sports Team  Göteborg Sweden

11.Brani Oparusic. Pro Gym BBK Stockholm Sweden

12.Ali Komai. Gymgrossisten Butik  Göteborg Sweden

13.Nidal Awad. Delta Gym Stockholm Sweden

14.Conny Hilmersson. Energy Fys  Uddevalla Sweden

15.Erik Svantesson.  MM Sports Team Göteborg Sweden

16.Martin Hanzel. Team Fairing Järfälla Sweden

17.Tom Hellman. OKSK Oskarshamn Sweden

 

Komplett startlista hittar ni här. 

 

Om ni ser oss i vimlet, tveka inte att komma fram och säga hej!

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , | Lämna en kommentar

Coacherna tränar ihop

Jag fick möjligheten att träna med Johannes i morse, min hjälpcoach. Jag tog med mig sambon och förberedde mig på ett riktigt tufft pass.

 

Jag och David körde rygg, och Johannes ben. Jag älskar att köra rygg och att verkligen mosa på, det är en av mina favoritmuskelgrupper. Så när Johannes lagt upp ett riktigt tufft och grisigt pass så bara njöt jag! Njöt av mattheten, av att vara så trött att chinsen till slut började ge kramp i magen, njöt av att svetten sprutade, av att få slipa min teknik i marklyften, av att få tips, råd, peppning och nya infallsvinklar.

Vi körde bland annat en serie med massor av olika chinsvarianter, kort vila emellan och något olika grepp, totalt utmattande för nästan hela ryggen och armarna fick slita på slutet för att jag ens skulle komma upp. Jag tog i så jag fräste, spottade och grimaserade, men jag vägrade ge mig!

Armarna var totalt slut efteråt och jag hade svårt att ta på mig jackan. Ändå bara log jag. Hård träning, klockan sju på en lördag morgon, kan det nånsin bli bättre?

Jag och Johannes tänker olika när det gäller vissa delar, och väldigt lika när det gäller andra. Jag är dock av åsikten att man aldrig är fullärd som ni vet, och jag sög åt mig av allt han sade, värderade och blandade upp det med hur jag själv tänker. Jag hade nog tusen frågor! Det är så man får göra hela tiden, skapa sin egen grund utifrån allt man lär sig genom livet, allt man hör, läser, diskuterar och testar själv.

Tack för idag, tack för ett grymt pass, för att du delar med dig av din kunskap och tack för din tid!

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Where do you find your inspiration?

Inspiration. Motivation. Fokus. Målmedvetenhet.

 

Fitnessbranschen kokar över av det, kräver det, föder det. Jag vet ytterst få sporter som innebär sådan total hängivenhet 24 timmar per dygn. Antingen lever du fitness eller så kan du hitta en annan sport. Så hård är verkligheten.

 

Alla hittar vi vår inspiration på olika ställen. På gymet, på internet, olika forum, träningsbloggar, på tävlingar, på TV. Vi läser tidningar, utbildar oss inom träning, diskuterar med likasinnade och omger oss med människor som inspirerar oss. Förebilder.

 

Jag tror på att omge sig med rätt människor, för att mata sitt inspirationskonto. Människor som tvivlar, ifrågasätter och lägger krokben för dig, de har ingen plats i ditt liv. Detta gäller generellt, alla delar av livet, men givetvis även träningen och tävlandet.

Själv inspireras jag av människor som gör ”det omöjliga”. Som tar sig genom Sahara i rullstol, som bestiger Mount Everest fast de är blinda, som springer ett marathon fast de en gång varit överviktiga. Jag inspireras också av de som lyckas. Som har samma förutsättningar som oss andra men gör något de flesta av oss inte skulle ha energi/kraft/vilja/mod till.

 

Jag tänkte tipsa om några personer som inspirerar mig. Kanske hittar du också någon att inspireras av här?

 

Therese Svedbom- strålande härlig bodyfitnessatlet med otroligt fin fysik

Maria Thomsen- Svensk mästare i 24 timmars löpning

Klaudia Larsson- byggabrud med alla bitar på plats!

Ted Ås- en av Sveriges bästa triatleter

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Fotografering med Binniam Eskender

I helgen har delar av teamet varit i Stockholm för en fotografering. Vi fick möjligheten att bli plåtade av Binniam Eskender inför vårt reportage i BODY i december, och jag gillade hans sätt att arbeta, så jag bestämde mig för att boka upp honom för en riktig plåtning med alla medlemmarna.

 

Vi har fotat i både studio, utomhus och inne på gym (tack World class Nybroplan!) och jag ser verkligen fram emot bilderna. Jag är övertygad om att alla kommer att visa upp bilderna i sina bloggar så fort de fått dem, ni hittar länk till dem alla under fliken Medlemmar högst upp. Jag bjuder på några backstage-bilder så länge.

 

 

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Maria är redo för det nordiska slaget

Nu är det bara fyra veckor kvar till säsongens första stora tävling, Battle of Scandinavia. Pure fitness kommer att ha en tävlande, i den korta klassen Bodyfitness. Maria Mollstedt är ny medlem i teamet sedan årsskiftet och har tidigare tävlat på Luciapokalen 2011 där hon placerade sig på en hedervärd 9e plats av 33 startande.

 

Maria har hållit en jättefin form enda sedan FF och de sista veckorna har hon slipat till den ytterligare. Detta tillsammans med en förbättras posering gör att hon kommer att visa upp en ännu bättre fysik denna gång. Jag är övertygad om att Maria kommer att lyckas riktigt bra den 31 mars!

 

Marias blogg hittar ni här.

 

 

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , | 2 kommentarer

Pure fitness teamträff 25-26 februari 2012

I helgen har vi haft teamträff här i Göteborg. Ungefär halva teamet var samlat, för att träna, posera, träffas och ha roligt. Det har varit en otrolig helg och alla har verkligen bjudit till maximalt. Det känns fantastiskt att se hur väl alla kommer överrens och hur härliga alla är, jag är så stolt över det team jag har valt ut!

 

Under lördagen hann vi med en Fitness five utomhus, pushups, pullups, dips, upphopp på bänk och stockpress hann vi med, 60 sekunder på varje. Alla slet verkligen för att orka så många som möjligt och jag skrattade så jag grät! Vilka härliga stilar!

 

Vi åkte sen direkt ner till World class för att möta upp Therese och Johannes från Olimp. Föreläsning om sociala medier, mental träning, fettförbränning och fitness som livsstil, där vi hann lufta alla funderingar om just detta med att hitta balansen i livet.

 

Därefter stod poseringsträning på programmet. Här varvade vi seriös träning med teknikfokus, med lite lättsammare bitar där vi fokuserade på attityd och framträdande. Roligt och intressant att se allas utveckling. Posering är svårt och det krävs många timmars arbete innan det sitter och ser naturligt och bra ut.

 

Kettlebells flexibility and balance avslutade dagen, innan vi fixade i ordning oss och gick ut och åt. Idag möttes vi upp för enskilda samtal, målbilder, planering och tankar inför året. Därpå följde helgens tuffaste träningspass, army training kombinerat med backintervaller. Här fick deltagarna verkligen bekänna färg och sista ruschen uppför backen var det ingen som var kaxig. Jag var otroligt imponerad av allas kämpaglöd, det var minsann ingen som vek ner sig trots att jag hade hittat riktiga utmaningar för dem.

 

Tusen tack alla som deltog, för en fantastisk helg!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , | 1 kommentar