Med ett stort team ryms en stor mängd kunskap, både hos coacherna men givetvis även hos medlemmarna. Alla som tävlar för Pure fitness har ett gediget intresse för träning, kost och hälsa, och alla brinner för hur de olika delarna hänger ihop.
I deras bloggar kan ni hitta mängder av inspirerande texter. Klicka på namnen så kommer ni direkt till aktuellt inlägg.
Mattias till exempel, skriver otroligt intressant om vad som egentligen påverkar vårt resultat. Är det bara viljan, eller krävs det även disciplin?
Frida reflekterar över vikten av att leva just det liv du vill, utan att låta andra människor dra ner dig och få dig att må dåligt.
Malin är en riktig expert på hur du ska gå tillväga för att verkligen nå de där målen du satt upp för dig själv!
Thomas arbetar som personlig tränare. Varje vecka listar han veckans övning, med detaljerade beskrivningar av utförande, skaderisk och engagerade muskler. Senaste övningen var knäböj.
Emma reder ut hur träningen och maten egentligen hänger ihop, och hur du ska göra för att få i dig det du behöver.
Linda vet hur viktigt det är att du gör rätt, när du väl befinner dig på gymet. Hon belyser de vanligaste misstagen som begås, så ni slipper göra just dem!
Maria tycker om att studera kroppen och hormonerna. Hon besitter stor kunskap om hur allt hänger ihop. Vad påverkar resultaten, och hur kan vi bli vän med våra hormoner? Läs om hur du lyckas bättre med din nästa diet.
Rebecca krossar myten om att muskler väger mer än fett. För hur var det nu egentligen, vad väger mest, ett kilo bomull eller ett kilo bly?
Så, nu har ni läsning i ett par timmar!
