Samlad kunskap

Med ett stort team ryms en stor mängd kunskap, både hos coacherna men givetvis även hos medlemmarna. Alla som tävlar för Pure fitness har ett gediget intresse för träning, kost och hälsa, och alla brinner för hur de olika delarna hänger ihop.

 

I deras bloggar kan ni hitta mängder av inspirerande texter. Klicka på namnen så kommer ni direkt till aktuellt inlägg.

Mattias till exempel, skriver otroligt intressant om vad som egentligen påverkar vårt resultat. Är det bara viljan, eller krävs det även disciplin?

 

Frida reflekterar över vikten av att leva just det liv du vill, utan att låta andra människor dra ner dig och få dig att må dåligt.

 

Malin är en riktig expert på hur du ska gå tillväga för att verkligen nå de där målen du satt upp för dig själv!

 

Thomas arbetar som personlig tränare. Varje vecka listar han veckans övning, med detaljerade beskrivningar av utförande, skaderisk och engagerade muskler. Senaste övningen var knäböj.

 

Emma reder ut hur träningen och maten egentligen hänger ihop, och hur du ska göra för att få i dig det du behöver.

 

Linda vet hur viktigt det är att du gör rätt, när du väl befinner dig på gymet. Hon belyser de vanligaste misstagen som begås, så ni slipper göra just dem!

 

Maria tycker om att studera kroppen och hormonerna. Hon besitter stor kunskap om hur allt hänger ihop. Vad påverkar resultaten, och hur kan vi bli vän med våra hormoner? Läs om hur du lyckas bättre med din nästa diet.

 

Rebecca krossar myten om att muskler väger mer än fett. För hur var det nu egentligen, vad väger mest, ett kilo bomull eller ett kilo bly?

 

Så, nu har ni läsning i ett par timmar!

Posted in Okategoriserade | Tagged , , | 1 Comment

Ny hjälpcoach i teamet

Med ett team som bara växer och växer gäller det att omge sig med rätt hjälpcoacher, som kan bidra med sin erfarenhet och kunskap, komma med input och inspirera medlemmarna. Att kunna leda ett så stort team helt själv är ganska tidskrävande, så givetvis kommer jag att ha ett par hjälpcoacher under året. Jag vill ha en teamledning som vet vad de gör, och som gör det med hela sitt hjärta! För att kunna erbjuda detta krävs att alla coacher har några saker gemensamt. Ett brinnande intresse för sporten, en lång erfarenhet i branschen och ett genuint intresse för att hjälpa andra. Jag ser dessutom gärna att teamet drivs av både manliga och kvinnliga coacher, eftersom medlemmarna är både tjejer och killar.

 

I år har jag den stora äran att få jobba tillsammans med Johannes Eshak, som har många års erfarenhet inom både bodybulding och fitness. Han har jobbat som coach sedan 2008 och bland hans adepter hittar vi såväl Luciapokalsvinnare som SM-vinnare. Förutom coach arbetar Johannes som kostexpert på Olimp och har stenkoll på allt som gäller kost och kosttillskott. Johannes har själv tränat i 14 år och tävlat sedan 2008, med bl a en 2a plats på Muscle Tech Grand prix i bagaget.

 

Välkommen till teamet Johannes!

 

image
Posted in Okategoriserade | 6 Comments

Vinn linne från Dcore

Vi fortsätter med tävlingarna. Nu har du chansen att vinna ett linne från vår samarbetspartner Dcore.

 

När Pure fitness har 150 följare på facebook så lottar vi ut linnet bland alla som följer oss. Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att gå in och gilla Pure fitness på facebook, dela tävlingsinlägget på din sida, och så fort vi når 150 personer så meddelar vi vinnaren där.

Linnet du vinner finns i både herr- eller dammodell och heter Bodyfit singlet. Du hittar det på Dcores hemsida.

 

 

Posted in Okategoriserade | Tagged , , | Leave a comment

Tävling- vinn en hårförlängning!

Wendys hair, en av teamets sponsorer, tävlar nu ut en hårförlängning på sin facebooksida. Du har chansen att vinna en förlängning med Be gorgeous, genom att delta i deras utlottning.

 

Klicka in på eventets facebooksida så deltar du!

 

Posted in Okategoriserade | Tagged , , | Leave a comment

Pure fitness twittrar!

Nu finns hela teamet på twitter. I högerkolumnen ser ni alla våra nyaste tweets, så antingen kan ni följa oss här via bloggen eller så följer ni oss på twitter, där heter vi TeamPureFitness.

 

Glöm inte att kika in med jämna mellanrum, flödet uppdateras hela tiden!

 

Posted in Okategoriserade | Tagged , | Leave a comment

Vårens tävlingskalender spikad

Nu är datumen satta för vårens tävlingar. Även en del av sommarens arrangemang är klara men vi väntar fortfarande på datum för Fitness five olika deltävlingar.

 

Jag tänkte delge er vilka ”race” som finns att välja på för er som ser formen komma krypandes framåt vårkanten.

 

Träna hårt så ses vi backstage under våren!
Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Tillåt mig att presentera…

…. Team Pure fitness 2012!

 

Jag är mäkta stolt över att kunna presentera för er, de atleter jag har valt ut för att representera Pure fitness 2012. Samtliga är ambitiösa, duktiga och otroligt motiverade, med riktigt bra förutsättningar att lyckas.

 

Ovanför varje atlet ser ni namn, länk till deras blogg samt vilken/vilka grenar de siktar emot.

 

Välkomna till ett fantastiskt år!

 

Madelene Yourstone, Örebro, Bodyfitness

 

Petra Eknäs, Lerum, Bodyfitness

Linda Hotvedt, Mellerud, Body fitness

 

David Rybeck, Göteborg, Athletic fitness, fitness five

Theresa Sandberg. Umeå, Bodyfitness

Rebecca Selvert, Örebro, Bodyfitness, athletic fitness

Emma Cassersten, Karlskoga, Bodyfitness

Linda Henriksson, Stockholm, Bodyfitness

 

Emma Sandfjord, Stockholm, Bodyfitness, fitnessfive 


Matilda Holmberg, Karlstad, Bodyfitness

 

Pernilla Romlin, Säter, Bodyfitness

 

 

Annelise Müller, Stockholm, Athletic fitness

Malin Larsson, Göteborg, Bodyfitness

 

Ida Reiher, Stockholm, Bodyfitness

 

Mattias Johansson, Umeå, Fitness five

Thomas Lundström, Enköping, Classic bodybuilding

 


Nilla Clarner, Stockholm, Bodyfitness

 Maria Mollstedt, Falköping, Bodyfitness

Victoria Hansson, Lerum, Bodyfitness 

 

Posted in Okategoriserade | 2 Comments

Ny sponsor- Wendys hair

Pure fitness är otroligt stolta över att presentera vår nya samarbetspartner, Wendys hair!

 

Wendys är experter inom hårförlängningar och hårförtjockningar och Adriana som driver salongen är själv otroligt engagerad i fitnessvärlden. Salongen är störst i Sverige på just hårförlängningar och ni har kunnat se deras kreationer på många tävlande under 2012. Teamets medlemmar kommer att använda sig av Wendys både inför tävlingar, på tävlingarna men också till vardags.

 

Vi ser fram emot ett givande samarbete och tackar för förtroendet!

 

 

 

 

 

 

Samtliga sponsorer hittar ni i högerspalten samt under fliken ”Sponsorer och partners”.

Posted in Okategoriserade | Tagged , , | Leave a comment

Fler tjuvtittar

Nu är årets uppsättning av Team Pure fitness i princip klart. Vi har fyllt medlemsantalet till bredden och jag kommer (troligen, man vet ju aldrig helt säkert) inte att ta in några fler medlemmar för året. I helgen kommer jag att presentera hela teamet här på hemsidan, så håll utkik då!

 

Tills dess bjuder jag på två tjuvtittar till, nya medlemmar som båda två är riktiga kämpar. Jag vet att ni kommer att stråla på scenen!

Linda Hotvedt

 

                                            Emma Cassersten

 

Posted in Okategoriserade | Tagged , , , | Leave a comment

Bilder från plåtningen för BODY magazine

I november var nästan hela teamet iväg för att fotograferas för Body. Ni har kunnat läsa reportaget i det nummer som utkom strax innan årsskiftet. Duktiga fotografen Binniam Eskender tog massor av bilder och jag har fått äran att dela med mig av några bilder till er läsare.

 

 

Emma Sandfjord

Matilda Holmberg

Linda Henriksson

 

 Annelise Müller

Posted in Okategoriserade | Tagged , | Leave a comment