Monthly Archives: mars 2010

HÄR HAR NI DEN! rallestraning.blogg.se

Håller på att skaffa en ny blogg så håll ögonen öppna!!!!! : )

Idag på jobbet så hade dom tagit med sig 3 bull längder… inte okej och sitta o sukta mig sådär,  har vart lite halvsugen på sötsaker hela dagen idag men gjorde mig en extra allt sallad som lindrade det lite … Läs mer →

ÄNTLIGEN Fredag.. fan va skönt. ikväll blir det bara hemma och ligga i soffan och hitta någon film, har sån sjuk träningsvärk i hela kroppen  passet igår tog ordentligt iaf. Kom precis in från en liten promenad, passade på att gå förbi … Läs mer →

ska försöka bli bättre med bilder..men måste köpa en ny kamera först typ! ^^

Sköön dag på gymmet idag ska jag säga er.. fick riktigt bra pump , körde dock bara två riktiga övningar med vikter vilket va Marklyft som gick riktigt braaa andra va Skivstångsvändningar. gick bra den me. Körde dom riktigt tungt. … Läs mer →

Gaalen träningsvärk!!!! älskar det Tog en promenad till solariumet idag, gick inte speciellt fort kan jag tala om men kan va skönt och bara strosa runt lite ibland!  så idag blir det bara ligga i soffan och glo tv ! … Läs mer →

Idag gick det bättre.. iallafall efter halva passet när jag kom på hur jag skulle köra xD .. konstigt det där. alltid när jag får ett nytt schema så kommer jag på det mesta när jag väl kör passet, aldrig … Läs mer →

Hoppas på bättre pass idag, ska ligga runt 12-15reps på RM 60 % får se hur det går!

har vart helt okej. skönt nu när man vaknar upp och det är ljust ute mycket enklare att gå upp då.  Har haft en lite PRAO på jobbet idag som ska va där veckan ut . moahaha fast han går i … Läs mer →