Sköön dag på gymmet idag ska jag säga er.. fick riktigt bra pump , körde dock bara två riktiga övningar med vikter vilket va Marklyft som gick riktigt braaa andra va Skivstångsvändningar. gick bra den me. Körde dom riktigt tungt. 6 set och så låg jag mellan 1-4 reps (Nasiuse). 

Efter vart det lite kroppsövningar. 
Dipscykel
Bergsklättrare mot bänk
Sumo Squats (Läckert namn) 
Liggande W (övning för axlar och skuldrorna)
 
Va otroligt lungt på gymmet idag :S kan det va för att det va våffeldagen?  jag tror det! 

* don’t like * 
- Dagdrömmare i rusningstrafiken(tunnelbanan osv)
- Folk som är på väg in i bastun och är skitsega på att stänga dörren
- Dåliga vädret idag

* gillar * 
- Bra pass på gymmet
- Lite folk på gymmet
- Snart en vecka ledigt från jobbet (med pröjs)  

74 DAGAR KVAR (räknat fel innan) (A) tror jag