På youtube får jag dagligen vänliga kommentarer men även en hel del ovänliga kommentarer. Jag välkomnar alla för det är de som håller en video levande och om det pratas och diskuteras om något då är det intressant och såklart lever vidare och sprids. Den som fått mest otrevliga men samtidigt många kul kommentarer är en med mig när jag flexar magen. Tänkte jag skulle dela med mig av några av de roligaste men också otrevligaste för ibland går det till överdrift. Well well, här kommer videon och kommentarerna.

¤ I was disappointed when I found out it wasnt a sexy black guy

¤ There ALIVE!!

Blir som sagt en hel del elaka men ibland kul kommentarer. Som tur är är de fler snälla än elaka kommentarer som denna bla och dessa är bara ett par av de 671 kommentarerna jag fått sedan jag lade ut videon. Lämnar er med en snäll:

I love your videos I share it with all my work crew. You are my greatest inspiration rigjt now so I am glad you keep the videos coming, I havent developed my willpower yet, but I will soon be ready to go at it hardcore.

Och här är videon;)

Har varit smådött på filmfronten men bloggandet har väl varit som det brukar. Jag har åkt på en ordentlig sjukdom/förkylning som gör att jag är heldöd. Detta är andra gången på 14år som jag fått ringa in och sjukanmäla mig på jobb. Var väl 7år sedan sist så det är äl någon 7års cykel som spökar. Tänkte att eftersom jag skulle vara hemma och vara sjuk skulle jag passa på att jobba lite med videos..Den ide`n sprack om man säger så. Ligger heldäckad på en madrass på govlet medan min sjuka sambo och sjuka son intagit soffan.

Men nog om mig. Har inte jättemycket nyheter från resten av gänget men det kommer inom kort. En nyhet är att BMR i dagarna kommer lanseras över i staterna och det kommer bli succe`gissar jag på. Det är en jättemarknad över i Staterna men med Binais i fronten kan det knappast gå dåligt. Jag spår en ljus framtis även i USA.

Mr Europe Pro 2011 avgjordes i helgen och BMR:s atlet Marcos Chakon kom 10:a här. Har inte sett eller hört jättemycket om tävlingen men vann gjorde iallafall Ronny Rockel som jag såg bilder på tidigare och sa redan då att det såg ut som han skulle kunna ta hem det och det gjorde han. 2:a kom Holländaren Roelly Winklaar och 3:a den sympatiska Whalesaren James ”Flex” Lewis.

                  1:an såg skitbra ut innan och höll hela vägen

                      10:an Marcos ser riktigt bra ut på denna

Mer om tävlingen kan ni hitta här: IFBB

Så kan man läsa följande i BODY:

             SUGEN PÅ ATT BLI MODELL????

Nu kan du få hjälp av en som lyckats. Det är vår gode vän Binais Begovic som med sitt kosttillskottsföretag, BMR, och Gymgrossisten som arrangerar en Modelsearch där de letar efter en ny stjärna. Tävlingen är öppen för alla tjejer från scandinavien och priset- där blandannat modellkontrakt, Los-Angeles resa, styling och plåtning igår-värderas till hela 200 000 kr. Vem vet, snart kanske du blir granne med Binais i Hollywood?

Undertecknad kan i dagsläget inte avslöja några detaljer och allt är inte klart ännu men jag kommer informera mer om tävlingen här inne så fort det blir officiellt.

Så kommer den efterlängtade Ketoz från BMR på tisdag och kommer kunna köpas hos Gymgrossisten.

Bmr Sports Nutrition har en kul tävling där alla kan vara med så tveka inte utan kör på och skicka in. Här kommer information:

Såhär gör du:

Maila in din bästa träningsbild på dig själv till bmrtavling@gymgrossisten.com senast den 8 april. En jury på Gymgrossisten.com kommer sedan välja ut 10 favoritbilder och ladda upp dem på Facebook. De tre bilder som sedan har mest gilla/likes den 24 april kommer att skickas till Binais Begovic, fitnessmodellen, team-medlemmen och skaparen av BMR Sports Nutrition – han väljer sedan ut den slutgiltiga vinnaren! Lycka till och tipsa gärna dina vänner om den här tävlingen! Vinnaren presenteras den 27 april

Slösurfade lite och gled in på någon kanal på youtube och upptäckte en profilbild jag kände igen. Ni som läst min blogg ett tag känner nog igen den med;) Såhär  ser en del av youtubebsidan ut:

Och att han inte skäms!! Han prenumererade inte ens på våra kanaler;)….Han fick en tillsägelse. Ska han ha kvar bilden får han prenumerera annars trycker jag på röda knappen här överst. Rapportera överträdelse av profilbild.

Här är orginalet.

                  Och en med senaste tillskottet Ashley

Idag blev det ännu en sen kväll framför datorn och just i detta nu är det 7 timmar tills mitt benpass börjar så det blir ca 6timmar sömn och igår blev det mindre.

Är långa 07:00 till 16:00 arbetsdagar och träningen är från 05:30-06:30 och när jag kommer hem tar jag och Theo spöna och går och fiskar lite nere i ån så innan man ens kommer in i huset är hon runt 18:00-19:00. Därför blir det också ofta sent framför datorn men då får jag lite lite sömn men det får gå en tid.

För att verkligen komma igång på morgonen tar jag först Tartarus och sedan Animus i bilen på väg in så är man fit for fight. Det gör att man orkar köra passet fullt ut trots att man kanske inte är 100 annars och det funkar grymt bra. Vetefan om jag någonsin kommer vilja vara utan igen;)

                                    Mina 2 morgonvänner

Ännu en ung svensk Bodybuilding talang. Verkar som de växer på träd för tillfället=) Denna ska ni komma ihåg var ni såg första gången. Namn Markus Stoltz:

Han ingår såklart i Team BMR Sports Nutrition.