Monthly Archives: november 2009

Bion i lördags var förrästen väldigt bra, kändes inte alls som 2½ timme iaf. Första och sista delen var de absolut bästa . ———————– Idag har det varit full fart hela dagen. På förmiddagen har jag uträttat lite ärenden, kl … Läs mer →

Sovmorgon till strax efter 10 imorse, så skönt . Käkade på Oden med pappa och bror innan vi stack in till Gävle och kolla på sgl deltävling fyra, sista deltävlingen för i år. Killarna från Sandviken gjorde väldigt bra ifrån … Läs mer →

En sån där härlig fredag. Ledig från jobbet. Höll i fysträningen vid 16.30, mycket bra pass idag. Kommer kännas överallt imorgon. Sen när jag kom hem hade Mia fixat tacos. Efter maten startade vi en film och pressade i oss … Läs mer →

Så här kommer jag träna under december, tanken är att köra lite mer styrka och stående fighting. Jag jobbar alldeles för mycket så istället för att försöka pressa in 2 pass om dan blir det 1 lite längre pass istället. … Läs mer →

http://www.pastan.nu/bloggen/inlagg/dagens-rocky-24-november.2263

ha det där jobbet, flytta till den där lägenheten, ha det varmt i lägenheten, ha icke hälstampande grannar ovanför, ha fler vänner som bjuder mig nån gång, åka utomlands, ha en ny soffa, veta vad jag ska önska mig, ha … Läs mer →

Efter jag vaknat vid 12 tiden drog vi till gymmet för att träna. Skönt att ha det gjort direkt på morgonen så vi kan slappa resten av dagen . Vi körde lite blandade övningar tyvärr så glömdes kameran bort efter … Läs mer →

Var inte alls nån hackning. Vår ”vän” Patrik Hallmen var fortfarande inloggad på vår blogg sen vi var och hälsade på honom i Göteborg för några månader sen. Så det hela var bara ett bus från honom. Vi planerar vår … Läs mer →

Dags att kolla på…. Go Ortiz !!!!

Spotify måste va det bästa som hänt på internet, hittar massa musik man glömt bort att man lyssnat på. Som denna klassiker, Rasta hunden – Mina polare . Kan texterna fortfarande,får smaken av hembränt och coca-cola i munnen . Ännu … Läs mer →